相信不管是學生或是上班族,增進記憶力是共同的希望。現在英國一所大學的最新研究指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加一成的記憶力!5.39.217.77; g. {* s! n$ W* \, L# O- ^8 q: s
0 f' g n8 M; r/ K. ~% E# \
許多人都想增強記憶力,不僅不會忘東忘西,考試內容更可以過目不忘,其實要增進記憶力比想像中的容易,英國「曼徹斯特都會大學」的最新研究報告指出,只要時常左右轉動眼球30秒鐘,就可以增加高達一成的記憶力,這是因為此動作促進左右腦的互動。
9 \0 x" o/ u9 y6 n. A( Y/ k6 @tvb now,tvbnow,bttvb
! u2 G4 c6 K2 i# G7 ^) H6 [3 d1 f$ ?# }% U5 `! Y
研究人員針對102位學生做實驗,結果發現有左右轉動眼球的學生,記得的資料比較多,出錯率也比較低。而該研究團隊也強調,要做此眼部運動時,一定要左右轉動眼球,上下移動是沒有效果的。
1 k A- n# `% w3 h' I. [. A. J: j' H6 |( Q, B% W$ |0 w
/ R% F# E4 q. _/ i4 Wtvb now,tvbnow,bttvb除了眼部運動以外,能夠提昇記憶力的方法還有很多,例如之前研究指出運動能夠幫助提升記憶力,喝綠茶或是紅茶也有效果,而含有「奧米加三脂肪酸」的保健聖品魚油也有功效。 Z7 ^/ b r4 p5 f8 Q8 X0 L
6 i& j+ n; \2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 n: y1 }8 \6 \/ i/ N8 I( V* G3 I5 D0 [公仔箱論壇雖然妙招各異,但是科學家都一致同意,酗酒和吸毒絕對有損記憶,千萬要避免。 |