男士減肥增 效果勝女性公仔箱論壇$ C' n* v) u# g* \+ d
) K+ @! x* t/ `* W. \0 h+ O公仔箱論壇【明報專訊】中文大學公共衛生學院統計顯示，除了長者減肥個案增加外，參加減肥計劃的男性，亦有上升趨勢，男女比例由2002年的1比5，上升至06年的1比3，估計現今男士注重健康，在太太或女友鼓% O0 W# w, n4 ~1 p$ T5 P R* `
tvb now,tvbnow,bttvb! [+ ^* ~- J/ \
勵下，積極減肥。有專家指出，男士肌肉多、新陳代謝 快，減肥進度會較快，效果亦會較女士佳。公仔箱論壇( r% t0 R- W7 J- A r2 q& V3 D
; M# T1 {) N: N$ R- q6 A
全家減肥 成功率較高公仔箱論壇0 ?6 y* R+ E- B3 P5 k8 v
公仔箱論壇6 b. Z7 J) m3 c
另外，中文大學公共衛生學院營養研究中心首席營養師史曼媚表示，其中心的生活模式輔導計劃自02年起，已為近4000人減肥。完成減肥計劃的1501人中，平均在3.6個月內減掉7.2公斤，約為原先體重的一成。若全家人一起減肥，成功率大於單獨進行。公仔箱論壇0 i# O; f7 f b9 J8 Z
. o. ^; f( [6 c' k$ t
史曼媚又表示，減肥最重要是改變飲食習慣及適量運動，過去有研究顯示，食藥減肥人士在停藥後，體重有回升象，僅三成人停藥後半年能維持磅數。至於以改善飲食和生活模式的減肥人士中，近九成人在半年後能維持磅數。 |
發表於 2007-7-29 11:01 AM
| 