增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" | Y0 {5 Z% Y5 d$ h
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: _: {% J& I Z
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺/ C3 Y# B0 ]+ v) h: q! S! v
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。' O4 ~4 g7 X4 h G& v0 t
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇# C6 T* K2 U$ v- S: g$ X
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學6 |' g3 U, |0 k
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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' x( D% q- x( S; ?0 k: _- ctvb now,tvbnow,bttvb4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
3 y; }4 U; J; A H# l( v9 r到熟記、牢記的程度。
1 K" c2 e& V1 f }( [% E3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v, m. m0 d7 E5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱tvb now,tvbnow,bttvb+ S& v' k# s) R( ?5 l
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手# z4 P' g* v- c
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得8 M1 ^5 E, t/ k, m! m
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時tvb now,tvbnow,bttvb2 j+ N$ `4 V) x F* y# }8 @" }) a# b4 z
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
; T* b4 @" K, r- Z# x) p3 S5 r v5.39.217.77公仔箱論壇+ Z# `& A" G' z) q2 ~7 u$ ?
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
( ]4 |7 K* p5 ?來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。5.39.217.77% T, H) w) d# H/ b
8 p* c" U" M. R+ A) b2 w0 [; _5.39.217.778．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
& s W7 p+ o$ L8 v7 Utvb now,tvbnow,bttvb記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。公仔箱論壇0 h1 V( N3 L- f5 T8 S8 w4 u
( i' t/ J* q3 G. b9 g) ctvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
- U, o3 }1 B) t6 z* Y# Y* ~" M時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
$ O; |+ r, S* N ]* A6 G6 O效果較好。: L3 N; X8 f/ r6 R+ C
7 W6 r' S& ], v& q; l) X' S6 u10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f" ?' U0 C2 l0 k6 v2 o0 p& w
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的5.39.217.777 e- F& L* |( K0 U$ D" S/ |
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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