返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 常見蔬果的功效

本帖最後由 smy 於 2011-1-10 09:19 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb7 f( N: S9 B4 i8 F6 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q' d4 i/ B8 l( l/ t! s: J* w  \9 z
一﹑水果類 ; ?( b/ Y# w) m0 ^* D. q
1.蓮霧:解熱利尿﹑安定神經 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z: A8 K* ]* V& ~1 U) Q
公仔箱論壇' ]8 a0 ^$ e7 v, z
2.鳳梨:強壯筋骨﹑清熱消腫 6 L9 Z5 {: _! X: B6 O. _
公仔箱論壇: y5 r% a& n) ]; ~  c4 [
3.棗子:補氣養血﹑益胃生津
: A! ]2 j% @2 ~; V: D; V
2 l* c+ e5 N) r6 p5 K8 A  _4.籠眼:滋養強壯﹑至失眠
5 \; ^- `5 J5 Y) I3 ?5 b' a; s1 {2 w
5.荔枝:健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
. H9 T0 b! H: s7 X  [1 U) ztvb now,tvbnow,bttvb
9 k2 [2 M% Z) I! C; |6 E0 p5 f0 [+ w公仔箱論壇6.頻果:美肌膚、治便秘、瀉痢
; @* L1 j# _- }2 {- Itvb now,tvbnow,bttvb
$ Y  Z. p  z* j, G: d6 z* B. Vtvb now,tvbnow,bttvb7.梨:化痰止咳、清涼解毒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u. P3 P! U2 L' n6 Q5 }

0 [% ^0 v( p. A% M4 a% d1 T+ Y! ^8.桃:減肥良果、只寫、止汗 tvb now,tvbnow,bttvb9 b; D  [. A% o- ^% r5 S& s% ?: }3 }1 j
公仔箱論壇5 z; F) m$ j6 O( S
9.柿子:防黑班、雀斑、降血壓 tvb now,tvbnow,bttvb; P9 \; ?7 t7 k; A
) m! t: |6 X3 Z8 u; p
10.人心果:解熱、消暑
) V1 f/ K1 ~3 g2 A) r  D# w* E1 ^$ D1 i7 Q( L
11.柳丁:清燥除熱﹑保體溫
" T+ O+ ?" f5 h3 v8 B1 z: ]; \; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. v$ l$ p' Z: O- E5.39.217.7712.檸檬:消除脂肪﹑美容聖品
5 F% f% V. v9 ~; B# S# |  K+ h5.39.217.77
0 C6 G/ H$ B! U! L0 ?tvb now,tvbnow,bttvb13.柚子:解酒毒﹑除腸中惡氣 tvb now,tvbnow,bttvb3 q6 i$ ~+ E* t! }0 J! k% {

( {9 P# ^  m7 W$ w0 i14.椪柑:解熱化痰﹑防便秘
4 Z# l: R+ n) J: d6 C公仔箱論壇6 ^6 n2 M1 q; R1 a# P5 G
15.桶柑:清熱利尿﹑祛痰利便 5.39.217.77+ s* F( v0 I. J; ?; @7 P+ N
tvb now,tvbnow,bttvb/ o# }( b0 g9 v9 P& u. c
16.葡萄柚:生津止渴﹑減肥潤膚
: g* v" d- L8 l9 Y  e5 d! ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. }7 L. m) P. u2 s" M6 P1 ~4 n
17.桑椹:行血舒筋﹑明目養肝
$ q- x3 I+ l2 T0 r+ _& t& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* t- z  t9 G9 ]4 n  I$ f8 M公仔箱論壇18.芭樂:治糖尿病﹑驅蟲消積
- R# F; e  _" B( m5 t5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~8 G( V; y2 Q( n/ G" y/ [# W  w
19.枇杷:鎮咳化痰﹑清涼潤肺 $ i) q- ?5 ], v8 f/ t4 Z) V

) n- c% j4 ~4 s0 Q% I  [! U; Q9 J5.39.217.7720.芒果:止嘔吐﹑水火燙傷
- E( H, g7 X- f4 q' @
9 @8 y* D" ]) ?4 c4 ]: E21.木瓜:助消化酵素﹑治潰瘍 5.39.217.778 W# [/ p, U3 U: F

* _* v: s9 G) i- g5.39.217.7722.橄欖:解酒止嘔﹑消食滯
9 N5 X$ |  V/ x: C: x/ ntvb now,tvbnow,bttvb
3 q5 E' p' r- s) y: A23.粟:助胃補脾﹑治腎虛 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e" r4 e1 V6 ]( R/ @; ?

. Y( T: V6 `- K- L% a9 t, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.香蕉:助消化﹑通腸補肺 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u( v2 B# q9 V# K1 y
tvb now,tvbnow,bttvb" W# J& u) `4 G) v- L8 e& G+ O
25.楊桃:消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 $ C- t, a# |2 O3 I* h* m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J: M. _3 G# u; E) q
26.百香果:清腸開胃﹑消除油膩 $ l5 M8 g3 K, O
: }$ P' h! d$ |3 i( M
27.葡萄:養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.77. C0 S" _) Y; L% u. j2 Q
2 T6 A% A. G& w2 y% ^7 m0 `$ T
28.李:解酒腥﹑開脾增胖 5.39.217.779 d' L- m! C6 C; v5 t- h' k

* U, @( \( Z( utvb now,tvbnow,bttvb29.梅:健胃生津﹑解酒醉
0 c( R/ c0 K$ X& m; |" i
% }& T. M! ]7 a- p$ q# v: y& i, h8 _$ Z30.釋迦:除煩補脾﹑除濕
3 U& U8 X0 [' j' h4 P  |* w
; a5 H2 v3 e+ F, j% X31.蛋黃果:潤肺化痰﹑通腸散結 5.39.217.774 m" ?, R% o0 F3 Z* {4 i" y

; Y2 c* @! N% `! f# S+ j' x6 W5.39.217.7732.草莓:清涼止渴﹑潤膚美顏
3 ^# j& [; S! ^' h( s1 i5.39.217.77& ~8 X2 D% J+ _9 \
33.無花果:消炎﹑消毒﹑通便利腸 5.39.217.77# Q+ e& R/ M& j5 S3 `

+ l; ]* q" O% ?7 Y3 |. w5.39.217.7734.櫻桃:止血﹑清血﹑涼血 ) g; n2 t  ~$ V" v% {
tvb now,tvbnow,bttvb0 R) w" E) D/ b
35.西瓜:利尿﹑治糖尿病 5.39.217.772 L( x( @) ^% r# K5 U

3 m+ ?& @5 G& ^6 ]. ?- {. D0 B公仔箱論壇36.甜瓜:止渴除口臭﹑清血
. y8 c: {" D/ ]# G# j/ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! K% ~7 \# W  a, P0 i6 t
37.酪梨:滋養﹑降血壓 5.39.217.77) x! a4 _9 r% W( J8 _8 B
公仔箱論壇0 i# _( N; m5 B1 }
38.椰子:解暑利尿﹑除濕 5.39.217.77+ y. P" @$ O$ }. y3 I: x$ i
公仔箱論壇& c* T- d" z; J9 b4 O' P) Y
39.檳榔:健脾健胃﹑驅虫 tvb now,tvbnow,bttvb; w; `4 h+ P6 Y. [0 c5 h2 U3 I

3 N1 ]( w, w) h+ O. G! rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40.落神花:消暑降火﹑防高血壓 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u  f# X, [8 r

* ^* t& O5 c9 O+ A- B" \# e! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.彌猴桃:消熱﹑解毒﹑養顏美容
6 ]! N* ~% ^$ K6 T
( q, d* v7 E( K6 S2 A- \. [$ K二﹑花菜類 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D8 V' E& _, c/ W/ Z: J: l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o' i. u/ `, M% O
1.金針:柔肝養血﹑安神忘憂
' I# Q. L  K8 l
: }; r, ~8 B& u6 o3 ]. c0 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.花椰菜:明目利尿﹑滋養七竅
, j$ r3 B/ c4 v, N$ otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d$ k9 g% T# N
3.青花菜:保眼增視力﹑消炎解毒
: y( k1 h+ V$ k4 H5 `& q% e( U
  b7 y& ~* H" Z$ J三﹑葉菜類
$ u# g- a0 a8 t4 e! ?" G5 @/ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c' ?8 H; {& q( }- s6 [# I! ftvb now,tvbnow,bttvb1.過貓:強壯體力﹑通便﹑抗癌
+ ]3 W% ]7 J) o0 \( p3 X5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b5 P+ V5 C+ J
2.紅鳳菜:補血﹑清血﹑涼血
& {# m+ s, J( \! E. \tvb now,tvbnow,bttvb
. @& b0 t+ x: b1 N! @8 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣:促頭髮烏柔﹑防禿髮
6 u) D; k0 r  w8 h# ^tvb now,tvbnow,bttvb
& o8 r3 Q3 B7 a1 \5 P  y0 Wtvb now,tvbnow,bttvb4.甕菜:降血壓﹑清暑﹑消腫
, ]  T# T- s/ g$ l# Y" FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z+ b& y- Z9 D5 d" A5.莧菜:清血解毒﹑退熱通便 4 g( `) E/ ]# [
4 H  a5 t2 z. x
6.菠菜:補血﹑解酒毒
2 T  i8 F! Y) l! v7 {2 j: g4 ]# nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I- c: d/ @) V% p
7.芥藍:清血﹑促進新陳代謝
4 S2 k' p2 F) ]' E! V0 Q9 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* f, ~3 H6 ^. ~
8.芹菜:降血壓﹑清血﹑造血
6 L) H) O1 \# Y- {; X6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" x3 E% O1 h: i公仔箱論壇9.筒蒿:健胃整腸﹑
7 e6 U! N$ F4 B* y  Z$ E" h, a- v+ r! H$ ~3 ]4 h+ V  o
10.白菜:清熱利濕﹑清腸
6 r2 o% H/ s9 N% |# U6 L9 L7 b公仔箱論壇
5 s' F- j! B4 p5 k" h11.小白菜:健骨美齒﹑消除內火
/ z8 o5 _; X+ `& F- Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! Z0 j% Q/ X9 q+ s& D
12.油菜:清血﹑明目﹑降血壓
5 M: h3 z6 n2 B1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ K0 ?8 M) z( Z3 O- |3 |
13.芥菜:安中﹑明耳目
, Z; V, e+ J4 t9 i" ?* PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h# d* \8 @% y/ m3 L  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.甘藍:抗胃潰瘍﹑益腎補髓
* P. G, H  |0 {- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ }( ]* W% Y- t' R( ~5 h0 q
15.秋葵:解毒﹑清腸﹑治關節痛
; J  r  z3 N' N! `2 |tvb now,tvbnow,bttvb四﹑根莖菜類 . Q. @6 B8 b- h& z0 _
: a* f" e. f8 P+ \
1.球莖甘藍:強壯筋骨﹑健壯牙齒 4 g. {( P  S) @$ |

# Q, ?. ~4 F2 b) P  G. \tvb now,tvbnow,bttvb2.芋頭:消腫﹑止肌痛﹑治痙症
1 E! \/ X# K+ i! c. M. t. Z
" u& M4 S1 g. K. ^tvb now,tvbnow,bttvb3.馬鈴薯:益脾胃
/ M/ `$ N5 T5 m3 F7 C* |( o/ U' E. _2 D$ H0 G
4.牛蒡:強腰膝﹑利尿清毒
- v: r( |  t; A  K. qtvb now,tvbnow,bttvb
8 N) Q4 o$ _8 q5.39.217.775.豆薯:健脾固胃﹑防中風
5 x; A! A% R4 J# o) p" y5.39.217.77! s" Q9 J! d: i# ^* {+ B* g) T
6.蘿蔔:除熱消腫﹑宣肺氣
' R' ^' m* v: S& p5 f$ S
4 Q; ]6 c% `6 Q) t& m5.39.217.777.胡蘿蔔:養肝補血﹑保眼
2 }8 `1 @. q3 q- w: A3 N" J
# u& E& d( ^: i7 X公仔箱論壇8.絞白筍:補脾益腎﹑除黑斑 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _2 {" g8 f- S6 W
1 s/ W7 j$ [& k$ {: u
9.蘆筍:防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 " O+ Q* C% p( i! I

% B6 m1 ^6 I) p1 l2 Wtvb now,tvbnow,bttvb10.蒟蒻:清胃淨腸﹑減肥 ( {. r9 F4 M8 S4 D" X7 D
tvb now,tvbnow,bttvb' K' _  z9 f% ^* ~, R' H$ p
11.蓮藕:涼血﹑止血﹑潤喉止渴
謝謝分享  !!
返回列表