用气功，巧練太極，一年當十年! （入門篇） - 武術聯盟討論區 - 公仔箱論壇 - Powered by Discuz!

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平民

31^#

發表於 2012-9-16 03:21 PM | 只看該作者

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我只學過下太極的皮毛而已……

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初級忍者

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32^#

發表於 2012-9-27 10:34 PM | 只看該作者

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非常感謝多謝分享 !

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初級忍者

Rank: 2

33^#

發表於 2012-11-24 11:56 AM | 只看該作者

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呼吸与速度

以中呼吸为主！腹部下呼吸只會造成日後“大肚腩”。

速度太快，肌肉關莭變紧，易練成外家拳。速度太慢，内气滞留不通，無‘劲“可練。先把劲練出来，再慢下来才是正道。

想問一下大大，腹部下呼吸是指氣沉丹田嗎？
如以中呼吸為主的話，是在身體的那個部位
想要練功，但不想要有“大肚腩”的初學者？

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平民

34^#

發表於 2012-12-20 12:15 AM | 只看該作者

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thanks u

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平民

35^#

發表於 2013-1-1 11:36 AM | 只看該作者

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it all sounds so difficult for me!

Anyway I will try try

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平民

36^#

發表於 2013-1-18 12:11 AM | 只看該作者

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thanks for sharing~~^.^

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