| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb& \6 p4 A+ a; S" Y
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N' A- D9 s+ l) F: c% C
蘆筍2棵9 n! r1 p5 z) j# r( O5 Y
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇+ q5 m5 c; t$ ~! E! h0 z1 O
蝦2隻5.39.217.77, u! E; v8 j h& N( X- d+ P1 U
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb$ @3 W5 m& ^, j1 M/ k9 D8 m. K
日本魚蛋3片1 p; q* V1 y+ e
蟹柳2條
* Q. v, ~0 i( r- `5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
! V6 `2 `: f" k$ i$ T- Z$ D公仔箱論壇素魚翅適量/ F1 i0 J6 @. w# G
蝦乾10隻
" J, t+ t) W8 p* g% E瑤柱2粒
- t' A+ `8 y* e6 t0 b7 u9 i清水2杯
" o6 I* c; O# w p5 ]tvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.77; d- y* d1 C/ b# m
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?9 @7 Y6 `; J2 D4 b. r
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。5.39.217.77, t& \5 i5 h) \; p7 X9 X6 I
J8 V6 U; l0 `' s3 j. Qtvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇1 K6 m+ o; N% M% G5 @
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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