| 材料 | 白菜2棵( X; D+ V. ^# @0 y N4 A
小椰菜2個0 i* W$ ]. b5 a3 B6 h, t5 X
蘆筍2棵
, M( t2 W' n' n" _ w本菇/靈芝菇少許7 d H: x! d2 t4 H- O3 D
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d! N% C, q$ h5 S, ?$ \ { j: ^$ G
帶子2隻
) U9 o6 `) ^4 F0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
9 Y }7 w9 [. g9 J i蟹柳2條
# H3 ~; \' W) E鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb+ G0 J+ K$ l& `. q4 E
素魚翅適量公仔箱論壇* d/ g7 ^! A2 r4 F0 G& Z
蝦乾10隻公仔箱論壇; |- Y& R1 I1 L5 O
瑤柱2粒
1 i0 B- ?+ B Q/ l* Z+ E6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
; n/ E# g: y& x% Y' W$ Atvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.77! W* k1 m2 e( s8 r+ A
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z+ d$ J0 y. b1 E9 m0 f6 k& ~4 d9 Y
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
/ S( }, y/ y3 g$ p5.39.217.77
5 S$ j3 P$ D3 S5.39.217.77 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
$ s* q9 V J/ r+ C# e; R1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 a1 J" U- @+ Q! b
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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