现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
9 G. Q p* o6 {% o5.39.217.77硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |) E6 J6 l. r5 [2 o
议的哦！
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0 J$ m$ x, C1 {" z/ j; H7 G$ m5.39.217.77 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
4 K- M. [0 o3 t+ b+ w! p1 g+ V. V的眼睛，抗烦躁呢！ 公仔箱論壇0 c( |/ j' B# o: y
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★绿豆薏仁汤
, A& v4 E% i# s" Y7 gtvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb' R. l r F. r
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
7 b* Q$ j( m. C) [% O公仔箱論壇除烦非常有帮助。
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★绿茶 5.39.217.77: O7 R" S! [" @
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
- s+ |8 }* F: f6 X, K- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l, K7 Z3 @' u, l; Q
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 公仔箱論壇, ^. M1 y% {& H( Q2 O
5 b9 _2 B& q) a" m" E5 N. D公仔箱論壇 ★枸杞茶 8 r+ |; \! u, {& }9 R
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为$ C8 C0 ?0 G \* G3 p8 [$ ]+ D i) [
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问 ] l I' \' R) J. o) ?- D. M% x# i: K
题都有很大的帮助。5.39.217.77: G9 Z( n2 T6 }' s$ |. [
+ s5 K" Q* y; J6 z' F6 I ★菊花茶 公仔箱論壇" |0 ]8 M0 z4 p9 L* V6 F8 g
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
- x, X) ^. j, u' e! @- [帮助。 8 f2 h( K0 X% }4 K# v; o
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★决名子茶
8 b3 b5 e( n" f5 J 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
5 j8 Z! T0 X% d1 p! M' ctvb now,tvbnow,bttvb治疗便秘很有效果。
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2 p5 [: Q0 g9 ~& @: } ★杜仲茶 , G) X, ?4 @) ?* |
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友/ L# y7 P3 p* h7 Q0 y: G: ?3 r
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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