现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.773 }: W' Y2 G/ L u1 y7 u! i
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗tvb now,tvbnow,bttvb, X* K! W2 e$ a: M/ p$ U
议的哦！
4 I8 D2 V' f- H8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a9 z8 Y. e1 q/ W( |$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
: r& [! q2 E# `7 U' ~的眼睛，抗烦躁呢！
7 w0 P4 k, {: ?$ y( L4 ?. O4 e tvb now,tvbnow,bttvb m9 o. }; A6 S- c
★绿豆薏仁汤
+ w4 f, n/ F) L ~4 [5.39.217.77绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
: u2 L! v: F2 L3 r' w4 B7 e0 ~tvb now,tvbnow,bttvb、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
6 v: }0 j6 S2 {7 }3 d5.39.217.77除烦非常有帮助。 $ c% a4 U9 `4 j$ s( ?9 ]
: ], J5 y$ @& y, _ k ★绿茶 tvb now,tvbnow,bttvb' F+ a2 }# F" `5 R3 G- P8 N3 T+ l4 U1 a
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但tvb now,tvbnow,bttvb' R' O! h* O* R" m+ A1 l4 i
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也/ E5 r& R9 ~4 a: k+ B0 M+ `1 h
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 1 p* z0 c4 y. r1 d( F
7 l: [; Q0 w8 P1 `5 m* H3 ]) p5.39.217.77 ★枸杞茶
3 z7 j s9 Z( Y3 E4 V& G 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
( _5 w* t+ _) K$ z) n& w+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问5.39.217.775 i8 P) O5 | X! U, Z! ~. j
题都有很大的帮助。5.39.217.774 F: D+ ?. x' y7 L2 C
6 L: |* p% U! d ★菊花茶 $ D) W Z- B- C4 @, m
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
# ~. y, E$ X/ q$ R! p9 R) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帮助。 8 J" r& t! l1 w9 @
公仔箱論壇# ?. q8 w- Y1 q) [6 [
★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb& g+ D. m1 W( t* Q) N1 Y, H
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于公仔箱論壇. S! C& t# Y! R# S {. o/ p
治疗便秘很有效果。 6 G) U0 e' B- _
公仔箱論壇$ z9 x, W( F, A2 r' U
★杜仲茶 7 o; N% ? m" _2 H: M7 w+ \8 @& t
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友$ I5 i3 ]( I; F
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 