现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.773 t4 `4 D% v0 a, W/ {! E, i
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
6 `; w6 D8 ?, H& \: M1 u8 G% C) [议的哦！4 B1 Y2 Y9 }9 a4 \( B, i4 _
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您公仔箱論壇& O) l/ O6 F! W9 e' v- S+ [
的眼睛，抗烦躁呢！ tvb now,tvbnow,bttvb( u' l+ H! Z3 H. |
+ {* s1 h, a2 P( L+ K' x/ i( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿豆薏仁汤 公仔箱論壇1 L0 p8 g) P0 T, }' ^* C
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁公仔箱論壇( J; }+ Q: d7 J) }) ?' p0 R
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e1 \ l, p7 p: \# z& |
除烦非常有帮助。
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★绿茶
* B0 y; Z3 P6 @6 \# j) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
+ }8 \# n9 {' {: ~) ^8 ?可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也" t+ ^8 ~; t6 E/ m: i' |
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶 公仔箱論壇: n/ V$ R! X7 d& ~% w! X1 [$ @
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
" {' V' A0 ~" L5.39.217.77本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W* o8 I6 w8 U: S2 I4 a
题都有很大的帮助。
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★菊花茶 5.39.217.77+ d: v1 q) M9 ?2 D
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有' |& C' [- T: L+ i2 I' Z) B
帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `7 L8 T/ \9 O7 w8 F6 R
: c5 @9 ~# O5 H) l' Y4 D# `tvb now,tvbnow,bttvb ★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb* e) O0 k7 @- t# m* I
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于* [* ] o+ w6 Z
治疗便秘很有效果。 公仔箱論壇$ H7 C6 I- M( D8 Y
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★杜仲茶 7 L4 s$ y4 S0 c/ h" f0 E; u' q( Q
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
0 o( p( _1 ~4 ~3 w4 P1 Htvb now,tvbnow,bttvb还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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