现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月公仔箱論壇3 q/ z1 ~7 I4 ^0 f! V6 a
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗
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这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
0 N0 |8 C& _- N# w. X+ j5.39.217.77的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤
: z; A" |) ]6 ]; d6 r0 ktvb now,tvbnow,bttvb绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
+ h6 c* |+ X S; W- j7 u) ^; N、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
, O0 i% m8 G* r+ t1 S! d* n除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?3 ?) _ d) U+ S+ V% b
1 W( j- ` s* m* m3 l! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ★绿茶
" s. l6 b& H3 i2 c( b! B1 f% r1 _. C QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
) u+ m8 ?% X# z' Ptvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D. ]3 J3 S0 T& L. H8 K
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 5.39.217.77+ \$ H* a* b" E" v5 H9 t: V$ o3 Q
: X5 N: Z* f {5.39.217.77 ★枸杞茶
3 A4 J8 a& c0 Q$ J7 h9 C @ Dtvb now,tvbnow,bttvb 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R* P- f, _; Q8 Q# _, E
本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
+ ]9 ^# j7 F2 \* }( p' ?题都有很大的帮助。
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★菊花茶 5.39.217.77- R1 L( t/ [+ ~ N& n) t
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
; ^0 S V+ ]# T2 s5.39.217.77帮助。 / y4 Z" I5 t ]+ K5 }) Y
A* ~+ k" A- v. J! L, j ★决名子茶 tvb now,tvbnow,bttvb' z! ~# V. \; N+ G% }7 {
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于1 P- }' i d0 H2 o
治疗便秘很有效果。
" N- v; M7 Z4 |7 W7 z, A; htvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v# [! ~& Q4 S9 \4 f+ i
★杜仲茶 0 ?! N! _4 m! l9 r! m6 ^! C3 u
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友# L+ F* K; a) V
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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