香港人工作繁忙，生活節奏緊張，經常都要加班熬夜，下班後又多夜生活，以致睡眠不足，影響健康，特別對肝臟影響最大。5.39.217.77. _5 U7 \) I# D
如果發現經常頭頂疼痛、面紅目赤，急躁易怒，很可能是動了肝火，中醫稱之為肝火上炎，或肝膽火盛。tvb now,tvbnow,bttvb- F$ H" G0 o1 y# u5 o: M4 n
治療之法，宜清肝瀉火，不妨試服以下介紹的食療湯水。 / B2 \4 Y# O1 ]) q# i( R: z; \
1 L# d3 @1 c( B4 x; R. I% F雞骨草桑椹子湯(四人量)：
8 w5 R+ ~: f+ c7 z7 Y5.39.217.77材料tvb now,tvbnow,bttvb9 p8 a% y! n4 G. W! c
桑椹子一及雞骨草五錢。公仔箱論壇" p* J1 F+ H6 s) H+ B3 h
先將材料洗淨，加入清水十二碗，煮約一小時即可飲用。
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) V4 \, x" F% o7 k- I5.39.217.77桑椹子又名桑椹、桑果，味甘酸、性涼、入肝、腎經，功能補肝益腎，《本草經疏》內載「桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。」公仔箱論壇, d+ p6 V2 G' H% R
雞骨草別名黃頭草，為豆科植物廣東相思子的帶根全草藤本，性涼味甘，功能清熱解毒、舒肝散瘀，常用於黃疸肝炎、胃痛、跌打損傷等症。9 z. m' F& w: s! ?* u
兩藥合用，擅清肝膽之火，而且兼有補益肝腎作用，可謂瀉中有補。/ o6 Z" W8 G5 @. c
本湯水冷熱均宜，放涼後可存入雪櫃，飲用時毋須加熱，十分方便。
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, d6 u- R# o/ p" T- Z, J: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此湯性質偏涼，宜熱性體質人士飲用，虛寒者不宜。 |
發表於 2010-12-27 05:34 PM
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