本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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材料
9 C" s" ?1 x% C$ G, Ztvb now,tvbnow,bttvb牛柳 250 克 [12 薄片]
1 G5 Y1 V& T; u8 `" z5 L- o金菇 120 克 [切去根部]; b* `: v4 h' @) D' _
紅甜椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇6 p2 f4 g6 M, X2 y
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
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醃料2 R, U6 l( r! o q' F" r3 m+ t
# W8 m$ y. t% {蠔油 公仔箱論壇, a$ l& s8 B( X+ S0 N& Q
1湯匙
! j' J, [" d! n- G- n3 h( _# ptvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K6 z0 [/ P$ x0 v+ t! y# w
5 T! F1 q8 p g; C! e" ], j$ z5.39.217.771 茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~) y4 `) T* O9 I7 Y$ x8 I( u3 O
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G% }* x2 B0 C$ k' c0 x4 X5 h# Ttvb now,tvbnow,bttvb葡汁 tvb now,tvbnow,bttvb1 M4 S. t l; l! q$ ^
1 1/2 湯匙 8 i$ L# {! S$ O+ M/ @* }! q
椰漿 75 毫升 + {% z5 g n. I* ~
水 4 湯匙 6 h$ }: d+ I6 l
粟粉 1 茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k3 w6 P- E* q- X4 c5 d
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- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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