本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
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+ D5 Y" t; _ ~4 I材料
* q. b, ^+ g. F; K4 |" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 250 克 [12 薄片]5.39.217.77# A8 a" G, u. b0 D0 F7 i
金菇 120 克 [切去根部]
6 J0 ?* | Z5 o% \4 |3 I: E4 A$ _tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/2 個 [切絲]8 U' f2 Z6 w; [" u5 B! {% ^
綠甜椒 1/2 個 [切粒]
g4 e$ H3 L& F" ]tvb now,tvbnow,bttvb2 D3 W1 {6 `5 |. t( }
醃料公仔箱論壇& P! X- S9 g$ k
+ L5 O! l4 ~4 F _" [0 z蠔油 + ~7 x" c( [& [7 Y
1湯匙
; N( d! m+ D% i* f7 a8 _3 c$ t芝麻油 公仔箱論壇, s4 F$ ~3 Y6 {( |) b: G
7 c3 E3 a$ U a% z
1 茶匙
* M1 Q$ a. Y4 |- H }, u/ I
/ E4 q9 A% i) t芡汁
, U( H( r6 l( Y; I, M# o- }5.39.217.77( x( N8 Z& U! I2 B! K
葡汁 # |1 k. c& a8 s' P
1 1/2 湯匙
+ W0 g* G, |1 h2 p5.39.217.77椰漿 75 毫升
% H. u2 O% ~$ L- F/ D$ ]. i" h水 4 湯匙 6 s4 R5 V( L8 E& u
粟粉 1 茶匙 5.39.217.77% |8 ]" j7 R4 a: Q9 c8 n; c
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4 v% j2 y4 }( q4 X8 Z+ }5.39.217.77- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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發表於 2010-12-15 05:25 PM
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