湯水材料： 1 M5 Q$ n; z% t( |+ C
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。 5.39.217.77. _* v" g- Y: T9 u; j! ]
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做法：公仔箱論壇# D9 T% f+ h! P$ C; I! e, o! A
1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。: w j& y" Q4 `
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
$ Q, J ]* [8 R) p' R" z- u; ?tvb now,tvbnow,bttvb3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。
' U- p3 Y$ ]6 P* U5.39.217.774）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
( x3 e$ _- x% M- o3 s }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5）後加食鹽適量，便可膳食。 5.39.217.77; {. V7 B% m. {+ I; W. N$ ~
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. J* G7 Q" p. |0 g5.39.217.77主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。
" x7 c/ q. f7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }' N# @* C7 {, F+ _+ B
以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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