湯水材料： ) _" |5 a+ `! g' B9 I
豬瘦肉半斤、鱆魚頭一隻（約一襾）、綠豆一襾、麥冬半襾、蓮藕斤半、食鹽適量。
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. P! E D& _6 e2 C9 I. Ttvb now,tvbnow,bttvb做法：
) F0 E5 F! N1 J: M公仔箱論壇1）瘦肉過滾水3分鐘，撈起備用。公仔箱論壇* r; `' X" R/ ^5 W: D6 p. C# M
2）洗淨鱆魚頭備用，用暖水浸綠豆半時，撈起備用。
* j! W$ z7 ^( o" U0 z3）洗淨蓮藕，刨皮，切段備用。5.39.217.77- W$ {' I9 Q; ?( y$ d
4）洗淨其它藥材，將所有材料擺落湯煲內，取適量清水，水滾後慢火煲二小時
. P% V( ?+ {: F9 D4 j: H; {. f6 o5.39.217.775）後加食鹽適量，便可膳食。
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2 g3 n F/ {# Y& V7 _3 \$ M3 T5.39.217.77主治：失眠神疲、心煩口渴 及 糖尿病5.39.217.77) m, O+ f5 x: R; S
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材料功效：蓮藕健脾養陰，降糖消脂。綠豆清熱除煩，降糖生津。麥冬滋陰固腎，養血益氣。瘦豬肉、鱆魚頭、食鹽滋陰養陽，榮養五臟。5.39.217.77 j) h1 [6 J* v; \4 R. ~5 t( j5 H7 ]
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以上分量可供三至四個人飲用。 |
發表於 2010-12-13 11:24 PM
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