[藥膳] 栗子粟米湯功效：降膽固醇, 補腎益腸增氣, 養顏潤膚

材料：栗子(二兩), 粟米(3條), 冬菇(10隻), 紅蘿蔔(1隻), 花生(二兩),0 q8 V. O+ Q" F2 S) V; \2 N6 g+ F
薑(2片), 水(10碗)' m: g5 T; w- _) z0 Y/ S. { b
做法：栗子, 花生洗淨, 粟米切段, 紅蘿蔔去皮切塊, 冬菇浸軟, 將材料放入煲內, 水滾轉慢火煲2小時, 加鹽即可