天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
+ Q% b4 I9 i2 P! Z7 t( ]0 A) {- E5.39.217.77中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」
s5 l$ q3 S) itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B: Z K4 Z: C0 [' o) B' z
蓮藕湯四人份量的材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v, N3 M# p4 b
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。
! v O7 L* r) {9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 y& U6 y" q0 T6 \8 E! S
南瓜湯四人份量的材料tvb now,tvbnow,bttvb0 F9 L) p5 _9 G) I- r+ _/ X& r
包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等" Q9 D" J7 R: g h- L( P1 e6 y
南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
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+ W8 D; O* O8 N0 r兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。5.39.217.776 |$ A S a/ c6 \0 v& a
他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。
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8 M1 {% y3 f# I; \+ T公仔箱論壇天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
8 } J1 n* g: F$ ^+ Ftvb now,tvbnow,bttvb材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
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