葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 公仔箱論壇) F. T, X; q" |8 \$ d, d
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 7 w3 e/ J! }7 W+ Y' s5 d
『常用食養法』 5.39.217.77- `) w. j* E: {0 V6 d
# J3 T* y; E7 E7 V, G9 i公仔箱論壇葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~; V, o) F$ P6 |
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。 5.39.217.77/ J9 H1 S) k9 x# u+ I- `. s
3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
9 f4 K7 p* `- Z9 K+ L5.39.217.77 5）後加冰糖便成。
5 F( F, C; L0 B4 j, Z' g# ]+ J& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 8 ^& i( h: \6 ~
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（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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