材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 6 ~3 `! \$ o* U) I1 u8 h- ~: _& X
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
4 q7 b8 j9 m# V# O$ e; {做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I3 p6 A$ j2 ?' Q [$ c
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D' \+ a% s6 V! d" y7 K$ v/ p
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。 公仔箱論壇. |2 Y7 V" @' y% T1 E! Q
5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。
7 Z4 \( U, W% k公仔箱論壇功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。 . A/ ^' ]9 Z& x& D7 E: q
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（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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