7个养生小动作
8 ]6 H+ q$ t' r- @& i; _2 C1.远眺：减轻眼睛疲劳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t7 |4 z: I! N4 d, p' z8 F+ B
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；tvb now,tvbnow,bttvb- I# s% k: |" L' z
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；! O- W$ o4 Z0 B% }
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
8 \/ Z! y# @/ G% O7 W& C5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
2 R' j% i* Y. `公仔箱論壇6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
' I- v% S i/ t5 G+ D+ [公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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