材料：9 [2 u- ]% M1 o2 z. j& N' z/ l
/ G6 w6 d! B5 Z! V$ T$ Z. B紅蘋果兩個/ @5 Q& H* R+ Z
生魚一條
- g8 P( M& W; g* ?) ]$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑一片 5.39.217.77- `) X1 i; k7 v- d5 i6 X
紅棗十枚
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做法：
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; e" Y2 }! H" m6 [# `7 w- T1 v7 I$ c１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。5.39.217.77% J. n( g S5 w! X* L
２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀； 5.39.217.77' b- T \! s1 c- K
３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
) ^) ?8 @/ M* R$ ?7 n8 I7 _tvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。 5.39.217.775 G9 y0 T# g) B. t- e
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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注意：
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
: k( e2 x5 G+ G" a" z6 L' U7 N生薑可袪風散寒、溫經健胃， 公仔箱論壇( a8 X% N) \' @+ @" D" ~4 b
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。 tvb now,tvbnow,bttvb! o6 e% |$ H7 V: l
所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
9 J' ]0 L. h1 O: o5 ]# P日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。 |
發表於 2007-7-16 10:03 AM
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