1趕 每次就餐後刷牙之前,把洗淨的食物伸進口腔,順牙的方向把積存在牙周圍的殘留物“趕”出來,如此還能起到按摩牙床的作用。醫.學教育網搜集整理5.39.217.77# w- X8 o; S0 n$ {! c- y$ t! \
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2提 經過推趕後,再用牙刷順牙縫方向刷去剩余的殘渣。公仔箱論壇9 \: b7 t: O& h# e, U' I; R# {
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3漱 將留在口中及牙齒上的殘留物漱掉,可用2%~5%食鹽水。公仔箱論壇. b( Q6 Q3 G. {8 T
2 @ b; G' _0 [1 J& ?8 Q j3 p$ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4按 用食`拇指輕輕按摩牙龈10~15次,從上到下逐個按摩,以改善病變組織的血液循環,有利於炎症的迅速消除。
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5瞌 上下磕扣牙齒10~15次,以運動牙根部,起到固齒作用。長期堅持,能使牙周病得到控制,健康的牙齒得到保護。 |