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材料及份量:
+ ^7 V4 R+ i5 B1 w% K. L( s% ~( |糙米飯 1杯8 o# \; W7 g8 e* T4 y/ B
菜芯 3條
$ D. m' R/ g$ U0 W0 S/ V1 ptvb now,tvbnow,bttvb松子 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m" L/ V) d1 G' w
乾果 適量公仔箱論壇" p8 I5 i- r0 y
蛋白 2隻
" \/ ]; {. R, d6 B+ X3 ]" y公仔箱論壇薑茸 1茶匙
0 `! y1 f+ Z' B! G# z' m調味料:
6 Q/ y. C6 D0 @0 j% e& {; h5 F公仔箱論壇油、鹽、水 適量
* n" S' f7 S7 [% E5.39.217.77製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F) v1 r6 o( L" {/ |9 i" k$ S
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
/ u) ` Q, K. V+ T+ O, q3 |. p2. 菜芯去掉花芯，切粒。
1 N: N4 z& b" L. a1 p公仔箱論壇3. 松子用白鑊炒香備用。( }3 [$ } I% V4 W
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
" z. p3 R+ r) j! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。# R6 y- Z0 w* D. S) n; g
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
$ A! K: A- }; m* H' X: }公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
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; Z6 v b) j- h公仔箱論壇 小貼士 ：
* [7 _/ a. y( T2 \6 k5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
+ Y7 E6 X; y+ h, a& c$ I& R$ k0 a2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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