9 i, x9 a5 m0 Z6 I% n公仔箱論壇材料及份量:
8 U: u& q3 F+ _8 Q u( t（2人份）
0 ~6 h, |6 j7 ?# y# utvb now,tvbnow,bttvb全麥比高包 2個
M' o+ f5 H- t1 @: C7 u7 p公仔箱論壇罐頭水浸蟹肉 1罐
: c% o' e( ^ i5.39.217.77植物牛油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 p' x' R; n# K" [/ S( C- I
橄欖油 1茶匙
9 ?7 m1 ]+ v! _% j7 T醬料:5.39.217.77( y3 g/ V8 n* _$ L) a
番茄 1個tvb now,tvbnow,bttvb A4 S* E. h$ l7 l7 R
洋蔥（切碎） 1個
) ~8 H, E& t% ^紅椒（切碎） 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D! g' p' m% I% Q& C- y. I. {
蒜蓉 1湯匙
6 r# t* V" |% H% B5.39.217.77辣椒（切絲） 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% S9 m- I" m! d' @1 J- e: e+ e
鹽 少許) w s9 p: z8 B) R. x' \
胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb% U0 o- C! ?' O8 }! Y
製法:
P6 u5 z0 Q" J' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
- `" }$ H! z7 t6 ~4 T# l2. 比高包橫切一半後，塗牛油。tvb now,tvbnow,bttvb# w7 I) i5 ?" F2 v' @. u& E
3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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