返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 營養海中寶

材料" E: W. x' s5 U8 c6 Y) i" u, W
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
3 D$ A0 n( b6 n! @, Y3 n+ Q公仔箱論壇
/ E0 {' ?5 g/ W$ P( f, d7 Qtvb now,tvbnow,bttvb調味
  V/ T$ u( L* W3 }1 C8 g& m1 V5.39.217.77鹽/糖各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L$ m% U0 a. |0 r( F, N

% {7 k9 _" D* E, A4 `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ _; [0 S' Y8 ~6 |* ?5 x& L; v
做法 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 d! H$ f5 r
1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
4 a) b1 m1 s7 M: dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w7 T$ {% O; j& A# e$ m7 D2.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。
6 H* |. S' b! L7 {5.39.217.77
+ ^  D% s2 q4 B& y, e* s  |! ^1 Ctvb now,tvbnow,bttvb3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
4 \% E; G0 F9 Z1 t+ a  J
返回列表