材料
9 b, e6 G6 i: _) e1 e# s$ N5.39.217.77快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯5 g! S1 d. a3 q1 B- F. b
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|3 D8 ?& p: o3 b- j, D3 b公仔箱論壇做法
2 T3 n2 {* L% ]1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。tvb now,tvbnow,bttvb6 p" Y( j$ H4 h& M
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2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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7 @: c8 ~- z' r2 F( \$ {公仔箱論壇3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
( x' {, L8 J9 z: A! f0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# | E; v1 ^* { a8 I$ O0 u5 L# S
4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。公仔箱論壇2 B3 A- Q2 \& h9 m
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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