材料1 e, w8 @. ^4 b l" U3 M: W9 W
燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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4 F" M1 X; a$ t/ H6 a, {公仔箱論壇做法7 [+ @4 b+ \( u. e4 n; x
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。, F5 j* m9 }( g" l( U$ _
/ p/ K) ]# m% R" H2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L2 D' h! q% o9 j+ b; n3 v$ W
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; k) @9 g! P+ j想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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