材料
% ]7 Y/ ?: l+ m& k5.39.217.77燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙# e2 }0 |9 X, N0 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S/ e2 P, L" Z! b! ]
' q1 v. t0 @, B( P
做法tvb now,tvbnow,bttvb6 k% u* w" k h! C! U5 P: I
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。5.39.217.77 m6 T, I9 p& W8 ^9 c+ J5 k+ o z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w8 v4 B: F' H5 g% a; |# k
2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。
0 I* O: Z" k9 ? a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z% @" |3 B5 h Y, k5 z; Z
3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
7 y% z j: t/ t# [' }3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y" A! r! A+ Z M" ~
2 H% f0 r+ M% o! | J# S; Ttvb now,tvbnow,bttvb想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。公仔箱論壇" j f* }: X2 b. Z
|
發表於 2010-10-21 05:37 AM
| 
發表於 2010-10-21 11:23 AM
|