痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。
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1、痘痘位置：前额5.39.217.77 w5 B; _ d+ H0 ^' ]
健康测试卡：肺部有状况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 u$ Z; z$ i! r8 p
找原因：9 T/ h& c, n& K5 B6 D5 L
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。公仔箱論壇2 {' Y9 @8 N5 [
找出路：健肺、减压是关键
7 I0 D( T+ n" X5 `5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白色食品
9 v6 U- d- H* D0 S+ k5.39.217.77 在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。5.39.217.77+ L- Z- J9 p, \9 H7 p5 l8 F9 ^5 I
关键词：扩胸运动tvb now,tvbnow,bttvb" o* `; m7 }6 g6 A$ |
在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。, h/ H) n: F8 }. p4 @2 Q- P8 ?
关键词：腹式呼吸
+ g5 b6 c& m0 h/ E4 G" y3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。tvb now,tvbnow,bttvb9 g5 Z3 s0 R" \4 l5 ~, b
: {3 d. l$ O6 i _% b1 G5.39.217.77 2、痘痘位置：两鬓
" }3 v$ e" I$ M: r) Q5.39.217.77 健康测试卡：肾脏有问题
: w& N `" [/ _ E# v5 Ttvb now,tvbnow,bttvb 找原因：5.39.217.77' N# h7 w. m* h
盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。
- m: }( J5 T7 E) @6 K 找出路：补肾、养神很重要5.39.217.77' t! M3 T9 a* V3 M2 q
关键词：黑色食品
/ Y# z8 A. W' B( q$ c" n1 Q* ?公仔箱論壇 黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。& ?* U; k, u8 G% j* A
关键词：享受孤独
! ^ r+ O6 }6 B8 {) s0 c" c! X' O5.39.217.77 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。7 Q6 [, v5 G- d0 z1 H
关键词：白开水5.39.217.77( e$ `! ]. e2 Q* r5 |: d
饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。
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3、痘痘位置：口唇四周
- c; W# c1 n* I公仔箱論壇 健康测试卡：脾胃亮红灯
- R( r1 f: y& l8 M( R 找原因：tvb now,tvbnow,bttvb& \# o. a4 P- g' @* q, }
天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^ g$ ~. v- K3 V9 X3 ~; Z' t# |
找出路：调理脾胃、规划生活
$ S- x; ?5 G/ f; X. t8 n- y 关键词：黄色食品公仔箱論壇- F& E7 W" o2 Y9 M& q) C: e; P) M
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
" L0 f! j U: y( [5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：轻慢生活( [9 b1 |: i; O3 Z
用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。
% v. E N( C1 i/ e- |& d5.39.217.77 关键词：做操祛痘
6 R7 T8 V& O4 c3 i+ X5 @& R! K% u 盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! 公仔箱論壇9 `1 }1 K5 Y! m! ?( U7 [8 f
4、痘痘位置：左颧骨
7 z) r1 b% ]- H9 J* u1 j3 ?公仔箱論壇 健康测试卡：肝脏起“波澜”公仔箱論壇9 E8 I/ `, Z# L
天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
1 `, m9 C# P# V& m公仔箱論壇 找出路：护肝靓心不松懈tvb now,tvbnow,bttvb: r, C! T. T% t3 M; r
关键词：青色食品tvb now,tvbnow,bttvb7 }4 n4 k' z! r: V1 z
青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。公仔箱論壇& J2 X+ _2 b R) S) Q5 M+ _8 j
关键词：释放自己
* g- |, [7 K9 n$ x9 t5 n% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。
d' r: D3 N( v; v& H7 @! X- ~, z 关键词：黄金睡眠5.39.217.77. @/ U6 r( p* _. M( n) z& }5 }
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。5.39.217.772 y# }9 x3 D1 ~, S+ s! R
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5、痘痘位置：右颧骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i" }2 e, c1 g5 e) C
健康测试卡：大肠闹“情绪”% y0 m5 s: b' J: a
夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?9 P" R8 Z! f& F5 G
找出路：润肠补水正当时
/ r3 s- G$ Z( h0 z/ A* v! e公仔箱論壇 关键词：粗粮美食
# t+ Y3 t8 d0 Z+ I R( ?8 F3 l 未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
3 S- O. x% A/ f/ B 关键词：缩肛运动tvb now,tvbnow,bttvb, Q( I" B( a. r3 m: N/ I
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。
1 H- Y( Q/ c& h& b' n8 b9 p" e公仔箱論壇 关键词：补水保湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y% j& H& H: x9 p2 y, b s
大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。
6 D6 m( L* K& q! r( Ltvb now,tvbnow,bttvb 6、痘痘位置：下巴
9 v2 r9 }: [1 a [8 q& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 健康测试卡：妇科病来了
+ D1 E% V& @' K 下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
" `0 C d2 f7 Z# t, F5.39.217.77 找出路：私密处，适当爱
2 P+ f6 U0 a$ p+ Vtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁tvb now,tvbnow,bttvb/ w+ D2 G, X5 {# p! n$ Y
天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。tvb now,tvbnow,bttvb* Y4 C& t+ z- q7 i' p; y f2 @
关键词：适度性爱
* v$ t: f4 r& J4 H6 C( o9 W4 |5.39.217.77 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。
9 v0 k" q7 \7 C7 ] v5 t5.39.217.77 关键词：适度保温
. x( b, o* c1 D1 k公仔箱論壇 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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