痘痘只关乎美丽?痘痘的治疗只需要祛痘护肤品?痘痘代表了你很青春?错。痘痘的产生很可能是由于身体健康亮起了红灯，我们请来曾出版过《从头到脚说健康》等多本中医畅销书籍的专家曲黎敏老师，为我们解密各个不同部位长痘的原因，从根源上治标治本，让健康的肌肤没有“痘”。 也许你还不知道，痘痘位置的不同会反映出身体的不同问题。它们在你的脸上扮演着不同“角色”，是非常精准的“健康测试卡”，在第一时间为你亮起健康“红灯”。( Y! r! F) L; F a
1、痘痘位置：前额
2 t# O( c% ~7 B, a+ c4 a8 z5.39.217.77 健康测试卡：肺部有状况5.39.217.776 I, s6 v, }. p3 h4 ]- V
找原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u7 l3 l) a& Q8 Q1 ]9 b, V
夏季，很多女人都在封闭的空调环境里工作、生活，空气不流通，加之电脑、打印机等电子设备的辐射，以及巨大的压力，让我们的肺失去了健康的“成长环境”。在中医理论中，眉心以上的前额区域是由肺脏所主，当肺经燥热时，内分泌不顺畅，气血便会阻塞前额，面部前的痘痘也就出现了。与此同时，你还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。4 ^5 r! J: D) t) v
找出路：健肺、减压是关键
- R) z1 P, r& U* ]. A2 N4 }! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：白色食品公仔箱論壇4 r: {( V8 J% V$ ~ ~
在各色食品中，白色食品入肺，故经常使用白色食品对肺脏很有好处。所以，在此时经常吃白萝卜、百合、银耳、鱼片、豆腐、茭白、牛奶等食品对你很有益处。
) k7 ^" Z+ x" t( Y( |) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：扩胸运动
6 T! _$ A" z* d# y9 x/ C 在下午茶时间做扩胸运动，可以增强心肺功能，调理肺脏不适--双臂展开做扩胸动作，每次舒展胸廓3～5分钟。同时，最好配合活动颈部，并左右转体，效果最佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l ~) F+ R0 r" r( f3 W) e
关键词：腹式呼吸tvb now,tvbnow,bttvb; M# t3 m+ ~8 `" ~# G
保持腹式呼吸有利于加强肺脏的活动--用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出。呼气时注意肩部和胸部保持不动，每次重复20次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [! G# ? X) N3 q2 r) `5 l+ H
7 q! O! S E& o5.39.217.77 2、痘痘位置：两鬓5.39.217.77( Z0 p* h2 y4 O* D9 ?: N
健康测试卡：肾脏有问题8 v- l4 X' k9 t5 |& V# z* A
找原因：
3 _; b! t4 b/ d c5.39.217.77 盛夏的夜生活丰富起来，Pub中经常出现你的身影，与死党一起“把酒言欢”，虽然内心会异常放松，但与此同时，肾精耗散，阴阳失衡，内分泌也出现了问题， 于是， 痘痘便会“ 准时” 出现在两鬓间。与此同时，你也会出现眩晕耳鸣，夜间多梦等现象。公仔箱論壇' Y1 e9 I0 y! o
找出路：补肾、养神很重要
& u: R; m- M" }5 m$ m+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：黑色食品公仔箱論壇, V. v2 b" U; W" _8 o
黑色食品入肾，经常吃黑色食品可以补充肾脏所需营养，所以海带、墨鱼、黑豆、黑木耳、桑葚要经常出现在你的菜谱中。. c6 n/ l2 z' f& B0 K
关键词：享受孤独
, M: s9 Q0 T6 o1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 夜夜笙歌只会让你的肾脏更受伤，两鬓的痘痘当然也会更加“猖獗”。其实，放松自己不一定要与朋友一起喝酒，一个人在精油的芳香中也可以得到释放，安神的同时，肾脏也可以减轻很多负担。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y; h# _ _' g! }+ c/ x
关键词：白开水
: A; I7 q, ^) T4 [- h) a公仔箱論壇 饮料和酒都会加重肾脏负担，所以虽然夏日炎炎，还是尽量远离饮料和酒的“诱惑”，多喝白开水，或者玫瑰花茶，肾好，痘少，心情更好。公仔箱論壇* R2 p7 v) ~9 H& x. t
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3、痘痘位置：口唇四周
7 X: U5 |) [. x- ~+ n2 a/ Ptvb now,tvbnow,bttvb 健康测试卡：脾胃亮红灯
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7 ], u- w4 J% u+ j P9 G! H* d 天气炎热，食欲下降，再加上工作繁忙，饮食毫无规律，暴饮暴食，使得脾胃不调。而在中医理论中，口唇周边对应区为脾，当脾胃出现问题时，内分泌也开始“造反”，痘痘就会“乖乖”到口唇四周“报到”。如果你还出现了胃胀胃堵，消化不良，腹泻等现象，很可能已经成为了胃病患者。5.39.217.77' R4 R, h4 ~8 m8 @$ I6 f4 C! ?/ r
找出路：调理脾胃、规划生活
; k. s" A* i% z- L 关键词：黄色食品公仔箱論壇4 r$ v9 n* j3 W. w- |
黄色食品可以健脾养胃，所以不妨多吃一些南瓜、胡萝卜、玉米、金针菇。另外，饮食最好以清淡为主，并规律用餐时间。更重要的是，控制冷饮，减少凉食对脾胃的刺激。
t4 e" S( E5 @6 h# a, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：轻慢生活
1 x& k2 A, Z- m* U2 Z8 k E' x8 P- r2 b公仔箱論壇 用餐后要舒缓半个小时后再剧烈运动，尽量平躺一小会儿，会避免脾胃失调，而且最好每口饭都咀嚼20下，最有助于脾胃健康。公仔箱論壇5 n3 }7 _, A6 b# x) Y& `# T
关键词：做操祛痘5.39.217.77! y V" X4 H1 k2 w3 L
盘腿自然落座，用左手拇指按压右足大趾甲根部内侧，左右各按15次，然后用右手拇指按压左足大趾甲根部内侧，同样两侧15次。此按摩能调节脾胃! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l% N+ x- j; I' k0 y: y i' I5 u
4、痘痘位置：左颧骨tvb now,tvbnow,bttvb& W9 N* L! ^( J1 w- F- V
健康测试卡：肝脏起“波澜”
" ? z- u/ ^1 S$ H* ]; o" Q5.39.217.77 天气炎热，心浮气躁，而又不善于表达，经常生闷气，或者过度劳累后受到某种精神刺激，都会导致情绪不畅，郁久化火，内分泌失调，左颧骨上的小红包便会出现。有时还会出现口苦咽干、面红目赤等状况。
4 H# A7 R5 W7 R' A 找出路：护肝靓心不松懈公仔箱論壇* p* n$ u4 V+ O: r9 J8 o
关键词：青色食品
- ~- i5 d+ {' f8 }4 O: k# r5 f& C 青色、酸味食品可以保护肝脏，所以青柚、猕猴桃、枇杷、青橘皮、苹果醋等美食是你的最佳选择，用餐前请深呼吸，全身放松，带有任何不良情绪用餐对肝脏都是伤害。
' j' f3 A, u- d4 y" wtvb now,tvbnow,bttvb 关键词：释放自己
4 g5 G9 ?5 E; \; m. g4 {公仔箱論壇 不要万事都闷在心里，有些时候，发脾气对于你来说是良性的释放。而且，在情绪激动的时候，可以选择舒缓的音乐，让自己平复下来。经常保持平常心，可以护肝并祛痘。tvb now,tvbnow,bttvb1 U, _7 ` L9 f( u; g
关键词：黄金睡眠公仔箱論壇# y; k2 [# {) K: r* T6 k' Y
充分利用美容觉非常重要，不但护肤，而且对肝脏的正常排毒非常有好处，有助于避免内分泌紊乱。所以，请在晚上11点之前进入深度睡眠。
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5、痘痘位置：右颧骨公仔箱論壇& s& R" @/ O7 A, ?
健康测试卡：大肠闹“情绪”
4 Z: \" P# X" P! I ^8 o' ctvb now,tvbnow,bttvb 夏日里，久坐不起、营养不平衡，以及缺乏运动，让消化功能苦不堪言，时间一长，大肠的健康便会受到影响，便秘、腹胀等状况便会产生，导致内分泌失衡，在右颧骨光滑的肌肤上，出现了不合时宜的痘痘。
. x- i* v& l3 G' E$ D8 o 找出路：润肠补水正当时tvb now,tvbnow,bttvb9 Y/ G$ D9 d8 X! L% W3 a _6 D) I& J
关键词：粗粮美食( x) _+ c) R- g* o) X
未经精制的食物可以促进大肠的良性“运动”，比如马铃薯、糙米、红米、豆类、全麦面包、谷类等食品都可有助于它的健康。另外，多补充维生素C、E也可以为大肠创造良好的“生长环境”。
! g3 r5 m; |" w2 h4 C; O 关键词：缩肛运动5.39.217.77+ ?0 d% u8 i3 a6 u# i
每隔2个小时，要进行自我缩肛运动，有助于带动大肠蠕动，让它经常进行“有氧运动”，可达到润肠通便的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E8 ^8 z* s1 X- B' e! x+ K* M
关键词：补水保湿
1 ~. J* B$ |5 O+ \5.39.217.77 大肠和肌肤一样，补水保湿也很重要--为促进大肠蠕动最好每天早起后喝1杯淡盐水，而每晚入睡前也要适当喝点水，否则8小时的睡眠，你的大肠早就饥渴不已了。 + E: A+ ^2 |# l7 q6 y/ F* r
6、痘痘位置：下巴
% H0 l3 v7 o# v' k' I/ P9 W: Z 健康测试卡：妇科病来了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: { `) B! R2 g; J1 ?* ?: t
下巴的痘痘多和荷尔蒙分泌有关。对于女人来讲，就是子宫或卵巢等生殖系统出现问题，从而导致内分泌不正常而产生。同时痛经、月经不调或者月经时血块增加等现象很可能出现在你的生活中。
1 a) |2 G" U W' W9 g# \5 `. \公仔箱論壇 找出路：私密处，适当爱
2 U( \* \5 p* ]tvb now,tvbnow,bttvb 关键词：适度清洁
' O G+ M9 E( z6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 天气很热，有很多女人担心细菌会进入私密处，经常用洗液清洁，连很隐蔽的内阴部位都不会放过。这其实更加破坏了阴道的酸碱度，令免疫力下降，妇科病就此因洁而起。每晚洗澡时，用清水清洁外阴即可。
7 R6 G# g S3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 关键词：适度性爱
8 ]) }% H8 ~4 p公仔箱論壇 如果你的亲密伙伴超过两个，如果你每个星期的嘿咻生活超过3次，那么私密处就会变得异常脆弱，很容易出现不适。tvb now,tvbnow,bttvb) l! }/ L1 ^$ ~: O
关键词：适度保温
, G% w6 D- r2 w3 I" J0 ?' T- a7 h 虽然气温很高，但保温仍然很重要，尤其是在女人特殊的那几天。即使开着空调睡觉，也要注意肚子和脚的保温，盖上薄薄的毯子，避免引起着凉而造成痛经。 |
發表於 2010-10-9 07:17 PM
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