那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F- c* v5 l" n
1 _9 n1 ]- z1 s3 Btvb now,tvbnow,bttvb 跳杀动作要求比较高。7 h/ L! J, M6 U. l
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身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。公仔箱論壇! m" u$ x+ H/ i# x) P
% e. |. M! e! \1 h' c2 E ^ M( B D4 R5.39.217.77 换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 b3 y% y& T2 Y$ ], S
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男选手的动作更加有力
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3 N6 \# r/ j1 l! D公仔箱論壇 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
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1 T, R) q* W' f 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量
9 ?$ I7 ]2 j9 _' p+ Ztvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~3 }2 B1 U ~! q) |+ t
收拍
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% S# z3 z5 s' _tvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。tvb now,tvbnow,bttvb2 e* v# ]& K2 _* M: d
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。8 N1 o+ n$ m' ]" x8 s# D @
这是落地前一瞬间公仔箱論壇% c- B1 L) @. P$ z3 _+ \9 e
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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