＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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! ]( ?: H& a( G- ^+ M* y公仔箱論壇(1)皮蛋5.39.217.77$ [% L: T# m" W3 V z
- s) l0 z3 W( `7 p" S公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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9 _3 R% l/ U7 y) [: d0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb8 M7 t g$ m+ t5 K5 [; x* V$ d
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(3)味精: a/ \: ^) a1 v& z @% L
8 J2 w, x2 y! u# }: ]1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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- V- j3 G1 z% c* s5.39.217.77(4)菠菜* l2 r+ r" w* w( u
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb1 o" C$ }& @% X- m2 j; G
$ P2 L, c- v- s( F' _(5)豬肝
& ?5 B; y- M, y4 x6 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `9 D3 u* o* Z! ?% t- P
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.776 N9 r- ~( {" S6 b9 f6 M
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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9 R2 y l" H2 U5.39.217.77(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb6 p; r, F- n7 P# G8 J4 V) ^( |# _
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' r+ o! B. k7 x% C4 ?5.39.217.77＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb8 I$ t% R1 |. ]7 E
- R U! Z" {# Z6 a: o(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇" ~0 k9 l' B1 c4 m: C
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(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇$ g1 C% \2 X9 J/ c" J
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb6 G. k! Q) I; d$ v
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.777 l- a3 ]0 K7 j, M7 `9 ~8 D; z
7 K+ C1 f! z* u/ @' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( U5 m; V$ ^. e) P5 {
2 m. O7 K* X. Q3 @8 g: H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r6 e% O1 E8 Q; o" [1 l- `. m
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。! r3 p1 }2 a, e; M. n
7 P {8 F$ i2 K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ A+ @1 D8 R' W' s3 |# S/ e* ?
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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