＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.776 R" I$ h1 F1 ` N
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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2 f( } @) q0 E u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐. S5 Z) d, c" ~' c
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。6 z' _! J t0 S' {7 L
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜5.39.217.776 h" ]) C% f f% Y
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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7 }" i8 y( z2 D6 x/ z5.39.217.77(6)烤肉6 v; q- j9 Q% \: W/ R6 W i) Z
' j; |( u# Q! V. h由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜! X; w% V+ N6 T5 `4 Q
/ y2 H7 g8 j& I6 w+ t6 H醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 m2 ~# Y4 c( ?( g
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(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb% M1 e- y& R9 B( O' o7 |! r: a# U
+ M3 h5 w9 Z; c* h油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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- A! v# ^, d5 r, t3 ~* Q* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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/ n2 n7 R5 e9 D+ A! Q% \tvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇6 `7 v: `% o; x& F
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。8 G+ t& C* ?: U' z5 W9 H! R8 J
3 _/ h- C) G% [ y(3)披薩5.39.217.778 P3 J" O: S* W; A" i
$ u/ F5 t0 w/ u% s2 @) L* g公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S/ x& G/ b' b- y
Q) S1 i- }7 q9 M }) z# L5 p每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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" }! S1 @- u3 N% A7 Q$ i公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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) q5 n& `- C" O9 q0 M魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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& C: a9 G% c4 m7 k7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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2 {& z4 w0 L& u) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。- E1 r- Y. ?, V# O. G! S% m2 A
" q5 K: h9 v( N- B' p1 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c) N, W; H# H' D( x* @
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) _7 G: {* h! \/ C( e! U7 j- H1 ftvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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