＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐5.39.217.779 @# |9 o8 I/ I" c& k
8 G9 Y, h, `! q9 Ftvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。 i9 Q7 ^5 \/ a" P: O7 j
( b( [$ D1 n. X(3)味精( h7 I/ F6 k, N
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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: y' w( v5 t2 _8 r7 b# |(4)菠菜
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0 Z% q) R4 l8 u0 g8 Ztvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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* y' b% o% G; n9 s {4 Q0 [& d(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q- S7 l8 B" T
% `/ o7 z* W( K5 b) m2 X一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。' c; L W5 I/ `
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(6)烤肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z7 I4 Y* R! J
3 s6 ?+ U' U; E! ntvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb) W8 i' b" V0 B" I% J9 O
" Z, L/ E! A1 q5 B- y1 |+ z/ ?5.39.217.77(7)醃菜
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I) J7 P7 J B. |2 z醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。; ~ w# U! s% C0 D7 V' q4 L3 T o; l
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D4 |: h' @& |% o4 S, X
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.773 c, Y' u2 `* I6 b2 X) D: X& A
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
6 N! T, I% c1 V( h8 C) J- b+ R- ?8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. t2 Y8 J& D* J+ g2 m$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。5.39.217.77% C$ O7 ~: W% Z- D* A7 o, @& o# y U
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(3)披薩
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5 y2 `, l! `1 e4 u5.39.217.771/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% q3 X* v$ v, V* S1 E" i
! l( x7 ~1 P& I! M" V(4)吐司- t3 ]! o" j* o5 R# X
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇- [ B8 G0 U# N5 J" m& H3 C& [% }
( l- Q6 D' P9 G- {/ ~(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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) U+ c9 Q1 ^" v0 r5 x) A$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）5.39.217.77& M6 a2 H4 u: }$ q
- a* v) |* A$ O2 |7 H/ i這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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/ Z4 X3 F9 O) [; K; }: i& ihttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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