＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！0 ?* C, L* L$ R) `, b/ k
( k8 f5 j& J& X& P5 a: \8 l+ r(1)皮蛋公仔箱論壇- {( A( i% f; U* k
4 \: b' a, K% U$ b' C5.39.217.77一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇( u/ u# ?8 R( D* x. `) n
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(2)臭豆腐5.39.217.779 P- R& L9 N. C' O0 t
5 R- @$ G K) `# h/ p1 m2 Q公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。8 z, e5 y+ C( ^+ d
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(3)味精
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9 ]! E, G Z8 F' ~% `/ y3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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. {+ ?. {1 i8 B8 P; N$ j( Etvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb" X9 o1 c7 i9 b. J# B: ]
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]; C" l; V; h) S. {# s3 n+ G
(5)豬肝
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) j2 r8 r. o- V0 ~, K3 \) A5.39.217.77一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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+ P8 I3 s# `& m7 K( u' M公仔箱論壇(6)烤肉5.39.217.771 N5 l% K6 _ v* |
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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+ ^; m- L6 G& b( _* `2 V4 c5.39.217.77醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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" o" H, k2 O% `8 _tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb' N, c. c% g, t( s( F
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb( u7 z& V2 X( l0 J
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; v/ ~* L$ g3 w6 J6 i) `) }4 t＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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7 I9 n1 y* n' r+ V7 H' w公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
* @) x1 u$ u( g0 U公仔箱論壇
7 j* X$ O g: j, o/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb" I9 J$ n$ k/ ?0 p
8 H; ^) S w% N4 I( O4 rtvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。+ l5 Y+ Q/ k+ M- j& x
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(3)披薩5.39.217.77! ^# K2 ]7 w* g: B c# C
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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% t; ~ u4 w3 f9 E魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）/ r! S L0 f, J3 ~
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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