熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：4 m( q9 Z# U& L" i C+ {
% z+ r, A6 q; s" i( j+ U9 Y# k( m# B3 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。公仔箱論壇2 y: _5 [$ ?+ t% Z. I( a6 F
3 P4 B5 c8 L/ L1 k3 n" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。5.39.217.77: _; A) x& K3 ` x1 _
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3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！5.39.217.77& L, z" Y, \. M" Z' _1 E7 ~5 u
" q6 N9 o: J: `% ~/ ~4 J) Z0 N公仔箱論壇4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。8 j/ Y4 K) y" E& g4 w/ d
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5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。
; ?. y" M( ]- r0 f5 [3 G' j4 o公仔箱論壇5.39.217.773 }' W( j& J/ }3 v0 _$ Q
3 g+ q/ n$ q# r/ Z8 `# l- ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x* m: h; q# ^, |; B! S, V
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發表於 2007-7-3 10:59 PM
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發表於 2007-7-4 06:08 AM
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發表於 2007-8-10 10:58 PM
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