返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 簡易牛油甘笋丸蘭豆

材料
5 `8 _8 B6 A! W5.39.217.77甘笋 600克、荷蘭豆 100克、水 125毫升、牛油 60克 
% t8 J$ }6 E* W) @' y2 ]5 E! M5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb/ L5 `0 \( F, O0 V% a* e
調味tvb now,tvbnow,bttvb2 X1 `) f8 @+ r6 Z8 A) O) V
海鹽/糖各 1/4茶匙、胡椒粉少許
# V$ [" |( X+ r! v5 p6 |# lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ M$ C7 p( L* S: Y2 h$ r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R5 u  {+ m5 l; Y3 t$ f
做法
; ]. ^9 ?7 l; @5.39.217.771.甘笋去皮,用瓜挖挖成丸狀。荷蘭豆撕去筋,斜切小段,備用。
& N  d7 q! v* e, }& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z( |' i( e  ~9 e- ?
2.易潔鑊中放入牛油,以細火炒甘笋丸,加水、鹽、糖和胡椒粉,轉大火,加蓋煮 10分鐘。
( Q) w$ [$ W3 t- x% c2 }* A
6 d- F, V( v% W1 z4 @: l3.放荷蘭豆後熄火,用餘熱炒勻即可。
! i" F6 F3 O, {: J0 v
感謝信息。減肥一流。
返回列表