心是人的主宰，具有很大的力量， tvb now,tvbnow,bttvb# q, ]/ ^ c! B- v) z. G; ^
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 tvb now,tvbnow,bttvb- |) H; w1 |$ f. P4 K
我们每天都要接触很多人， ; p7 o5 I0 t$ x \7 C8 X6 k$ Q3 ]- A- F
在频繁的接触中， tvb now,tvbnow,bttvb" ~! M& H- ]7 Q$ x* }- d
难免会跟别人发生磨擦或冲突， 2 u1 J/ \! Z; u1 s9 v+ p
或是，因为外界事物而影响自己的心境， 5.39.217.77/ R! \; Q5 o8 k. u( R+ ]5 @
这是现代人普遍的困扰之一。
9 ]: e6 H; z' \) R+ }3 Ztvb now,tvbnow,bttvb用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q6 y- J- @+ y: J
是一门很深的学问，并不容易做到。 % x, H) A( ?+ U1 h z! _
当我们登上高山或是站在海边时， 5.39.217.77) I8 ]! A- k* W( _6 t9 {9 ` Z
一望无际的景色，让我们敞开心门，
, ?# s7 E! B& ?5 M( h公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 5.39.217.77: _1 m# i D. A( _! g8 }6 u
都会消失无踪。 , g" y' }0 H, X3 X' i h: g
因此有人说：
, U% B7 ^! e8 J5 e! q0 j9 n! |. ?) itvb now,tvbnow,bttvb心有多大，世界就有多大。
' e8 v& K% v: |$ [! S0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们的心，
5 C, Q. s/ E6 e1 G: Ztvb now,tvbnow,bttvb如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb7 {: g8 u- U$ m& C- [4 O
就能够容下无限的东西，
, g. T4 k# v1 G/ h公仔箱論壇也更能享受生命的自由。 公仔箱論壇3 V! v) f2 Z: f$ `8 |2 k" j+ E
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 5.39.217.778 m' P5 `5 Z% l) v1 K6 I1 f( u
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 tvb now,tvbnow,bttvb* f: h( \1 x9 i" H0 M) _$ l- v
所谓平常心，就是指 5.39.217.77( |( {4 F" \' M6 {& _9 r2 s
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
4 u% g7 b% O9 S- ?对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， tvb now,tvbnow,bttvb; v- K5 F, \, l
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， # c: g5 m+ N" }
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
' ?+ ]! a6 z2 C. I; R$ G1 P5.39.217.77人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G6 b6 X6 w+ `, E" m
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， tvb now,tvbnow,bttvb$ \8 c' V* p4 U/ K( S9 q' R' c
对于能做、不能做；
& L: G! v! `& }1 x9 t公仔箱論壇该做、不该做的事，也都非常清楚， 5.39.217.772 Z* s- s9 ?! p6 a! G
这就是智慧。
8 D. a- u6 }& w$ k3 @+ K3 G7 S/ c2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要让心保持清明安定，就不要心随境转， 公仔箱論壇( `- a) U$ A; l7 L/ a+ f W# w
「心随境转」是指失去自己的主宰， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# ]5 F9 d8 i% v# W
老是被环境的动态所影响， ! Z8 v- ^/ r& x& S
也就是说，发生状况的时候，
" o6 |8 p! h; t- u2 `! E/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心不要立刻被当下的环境所动。 公仔箱論壇5 r) ]4 W& x2 M' r6 |
最简单的方法就是， 3 S. H# x; Q# Y# x$ Y1 s
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， tvb now,tvbnow,bttvb& E( f; }$ ]8 z: I- d
或是观察内心的感受， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d- E( [ V. l9 G6 s* R! v+ L
只要将注意力放在身体的感受上， 9 d. @. j5 Y4 d2 ?* j8 I
心情就会安定下来。 + X: r$ A: A& Z9 o+ W
其实，烦恼心未必都是不好的， tvb now,tvbnow,bttvb2 d' y0 Y) y+ R8 g3 X
事实上，它是清明心的基础。
2 _& Y {) h- {5 z7 O. O* Ntvb now,tvbnow,bttvb因为，对于有善根的人，遇到困扰时， }# h7 f7 c2 D1 O
觉得这是一种麻烦， 5.39.217.772 a' R9 z' a8 ]( a. l, b- n+ B3 k2 e
希望能够将它转变为宁静、清明的心， 4 G/ j3 {, b, ^$ J
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。
7 ]! w4 c* | R S; b( a5.39.217.77所以， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k' j8 V; E6 T8 @0 U
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题， & z V& | U! ^, S) V+ b% p0 B( U) f
心里就不会经常打结，而能清明自在。
+ f6 T7 Z* d; A7 ~6 L5.39.217.77那不管身处在任何的状况中，
' U' u8 X) n9 @" D: `0 B都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
0 t0 }- U# q! V. c' e闭上眼睛好好的想想，
1 p4 H' G! f* {' G5.39.217.77自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 8 e k+ M* F* z3 t
自己是不是常常被环境、被人所影响？
. C) ~6 O& [& v+ v自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
! ^0 ?3 |: \& t6 Btvb now,tvbnow,bttvb「心里放不下别人，是没有慈悲；
" E4 s$ y {3 k5 s1 x9 D公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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