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牛柳 8片、沙律菜 35克、車厘茄(開邊) 1粒、青瓜絲/洋葱各 15克、粟米粒 10克、即磨黑胡椒/鹽各 1/2茶匙、和風沙律汁 3湯匙
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9 m& l1 w+ m7 m5 `" {: g( D3 i4 B做法
5 Q6 V$ v6 e+ f2 j' o1.開大火將鐵板燒熱,用油掃將油平均掃上鐵板,放入牛柳煎香,灑上鹽、黑胡椒調味,煎至半熟。tvb now,tvbnow,bttvb! g1 S% C! y+ _
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2.牛柳撈起,逐片放入冰水浸泡降溫。
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& N6 }- V% C0 C3.將沙律菜、洋葱、粟米、車厘茄、青瓜絲放上碟,再放牛柳,最後淋上和風沙律汁,即成。
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$ F. n' B& |7 ~1 M) J9 `% d5.39.217.77將煎好的牛柳浸冰水,可令肉質更爽口結實。
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