| 每年染发不得超过两次、佩戴隐形眼镜容易导致角膜水肿、女人经期要远离污染……这些你都了解吗？知道吗，做不到以下14种生活方式，你就等于慢性自杀！ 
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头发
6 Y% K' f9 |9 A' b8 r4 h2 }6 ]# I/ v 1、头发
7 o6 k6 E+ p# E8 D/ Q/ V% N3 X7 l 每年染发不要超过两次；染发前一定要做皮肤测试；别用放置半年以上的染发剂；如果追求时尚，最好选择局部漂染；头皮有伤口，患慢性病即将怀孕或是已经怀孕的女性都不宜染发。
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眼睛
( ]9 d1 A! v, |5.39.217.77 2、眼睛tvb now,tvbnow,bttvb# g$ p5 b" Q9 ^7 C# N! f* T
多吃小麦，牛奶，瘦肉，蔬菜，因为它们含有丰富的B族素，此外，不要配带隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m' B0 u1 k- q2 M) J
" Y$ y# `+ t# q+ n 鼻子公仔箱論壇: ^" K' H1 f. r) `$ e }
3、鼻子
7 d! z5 {% M O' k2 } 女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次凌斗个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。" P& C& Z1 Y8 v9 F9 x& D- I7 ^' Y
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皮肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R# X2 D/ D" x3 p, h: D
4、皮肤
" m( T2 h- }# `, g6 [# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 防紫外线最好的方法就是防晒霜，SPH15以上就可以了，选口红最好不要选珠光的，因为它们含有更多的有害金属。
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) b$ T# u5 w* n" J" o( z5.39.217.77 乳房+ D* q" ~- y6 l! {
5、乳房5.39.217.77) p$ ]) r$ c, V3 t
能不做人流手术尽量别做，文胸最好是棉质的，过多的蕾丝虽然让你更加性感，但也可能阴碍了你的乳腺分泌，多吃玉米、南瓜和萝卜。
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1 ~! N& _& b- L& t& d' }+ P5 W6 C" X% G& Gtvb now,tvbnow,bttvb 心脏
8 B! ~- `, K# T7 {公仔箱論壇 6、心脏tvb now,tvbnow,bttvb; J8 L- B, ~6 H ~" J
适量减肥，少吃蛋黄一周最多只能吃两个，适度饮酒，每周喝一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。
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2 K( r8 g" Z# y& M) V- @. |6 C- i公仔箱論壇 肺 膀胱 肾
5 f+ B5 C4 [! `# H* x& }5 J, s; T# C5.39.217.77 7、肺、膀胱和肾
; ^5 J( h* ?5 V" {* k% N/ S9 R/ \5.39.217.77 能借烟就最好别吸保证每天喝6-8杯水。隔两三个小时小便一次，穿棉质的内裤，否则会防碍空气流通涌进，而滋生细菌。
+ g8 N' K; D# n$ L; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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臂 手腕
" A4 x. u3 Y% }# O+ E" j% z- S8 Jtvb now,tvbnow,bttvb 8、臂和手腕
* v. |0 b7 x( ~+ L+ u 用打电话代替电子邮件，用电脑时，键盘应正对着自已，不要另手腕过度弯曲紧绷，前臂，手腕和手尽量维持在同一条直线同一高度，每隔半小时停下来活动一下手腕。公仔箱論壇4 j! h* G' Q; C
6 K' t# S, a& j: e8 o公仔箱論壇 生殖系统
: h( f2 l, g% c5 ?" X5 j* a% I* q公仔箱論壇 9、生殖系统/ c. A( ]0 `7 b" Y
女性25岁就定期进行生殖系统体检，在日常生活中，如果发现自已内裤上有分泌物不正常，如白带或有异哧局部瘙痒，疼痛等，要及时诊治，同时女性要做好生育计划避免多次人工流产。
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7 l( A# x: ?( \. q+ }( W 肠
3 D/ w6 o- R; R' b. S0 o5.39.217.77 10、肠
4 Y9 f) p( r# f9 h+ k- V公仔箱論壇 每天吃500克蔬菜和水果能使消化道癌症发病几率下降到25%左右。
2 z( w3 P) B4 E7 Q! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c+ Y( g$ b0 Q* [% r( o9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肝脏# R$ |& O. v9 @- O
11、肝脏5.39.217.77; h' E; G( \6 f
不要纵情饮酒，多吃蘑菇。! h! l% n2 [$ t/ b0 B$ o; ^% b9 H
8 A8 g$ Q# t& l5.39.217.77 膝盖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \# J- n, s$ S0 J9 z5 I. B D
12、膝盖
" ]5 L/ b# T2 W9 L 少穿高跟鞋，适量爬楼梯，下楼时就注意脚掌先着地，游泳和跳绳是公认比较安全的运动方式。 M( i! Y$ a' o
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4 l% }5 R8 M1 W$ A( X. w 腿tvb now,tvbnow,bttvb+ f; ?$ C& A5 F' M. h* O8 ^% f$ q
13、腿
- ~" l" _! M2 C+ U公仔箱論壇 每坐40分钟起来走一走，做些腿部运动操。公仔箱論壇6 _; t$ n8 K2 M+ J- B
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脚" C& F& u& u" w. Q7 X
14、脚
. ~! Y3 c$ ^8 Z% k) P 高跟鞋的鞋跟高度不要超过2寸，同时买任何一双鞋都要保证它有一定的缓冲能力。 |
發表於 2010-9-17 07:18 PM
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