材料
- i3 g3 E4 L( |* X8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I- c9 K Z; n! B/ i" R7 X
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公仔箱論壇4 b% i0 s; }7 t" q/ `
做法
6 ?7 Y8 P0 J/ J2 d+ S9 l) q1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。. T7 O& o3 }. l- L5 U1 ]
. G' V, T: w% h2 A" x4 m1 m" stvb now,tvbnow,bttvb2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。 t# A2 r3 y+ {8 d3 I
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3.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。
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3 z4 Q' L, E" q) {* f4 S如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。
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發表於 2010-9-15 06:43 AM
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發表於 2010-9-15 09:31 AM
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