[中式食譜] 馬齒莧排毒湯

材料
馬齒莧/瘦肉各 1斤、芡實 2両、薑 1片、蜜棗 1粒、水 2公升、鹽 2茶匙

做法tvb now,tvbnow,bttvb# n4 q/ G/ V8 `4 [% L# u
1.瘦肉切塊，連薑片一起汆水，撈起備用。馬齒莧洗淨，根葉分開。

2.水煲滾後，加入馬齒莧根和葉、瘦肉、已洗淨的茨實和蜜棗。
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3.先用大火煲 10分鐘，再改用小火煲 2小時。最後加入鹽調味，即可上碟。) t; c/ |) `: M. g5 e t7 K
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清洗馬齒莧時，記緊不要丟掉根部，因為根部也非常有營養和食療功效。