材料：' N, \7 i; a, B X+ D; F
素魚片 1條4 `9 u6 O+ G4 Y2 W9 l& n
紅、青椒 各1個
8 I- F8 Y+ Y6 }6 C' p4 X, V otvb now,tvbnow,bttvb罐裝菠蘿 1小罐
O5 i4 G9 K* o, D1 W$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
2 h; m8 [; _! F0 ]5 q$ T! O ]# o公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙5.39.217.77; ~2 c) q% Y, p3 X
番茄醬1大茶匙
& C, p# w: ?" Z* z ?7 g* C* Y公仔箱論壇醋1少匙tvb now,tvbnow,bttvb u2 J- `4 R6 v0 o& |- {# @0 L
香油1/2茶匙. X1 D- ]5 I3 d0 w Q
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?9 ~- K4 F" ?: Y
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；5.39.217.77" n# O6 N" q9 M
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
7 X% v. h7 X; ?. ctvb now,tvbnow,bttvb3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R U8 i# C$ A3 N) \! L% F
加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-9-12 10:35 PM
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