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6 @: p) W' P; _ }, U: T公仔箱論壇每天吃夠『三四五』人衰老得慢！公仔箱論壇9 E; Z* F. Y# D7 ]* [6 P. R- m6 f
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養生，有時候不是什麼大智慧，而是生活中的小細節。最普通的食物，若能堅持吃，效果也不同凡響。北京中醫醫院副院長王國瑋就指出，每天堅持吃三個核桃、四個桂圓、五顆紅棗對身體大有裨益。5.39.217.778 \6 W) f' O7 E7 k
三個核桃健腦潤肺:
, x+ x G3 d# K# X, l; k/ T7 _5.39.217.77“核桃的藥用價值很高。”王國瑋說，小孩吃核桃補腦；中青年、上班族壓力大，吃些核桃能緩解大腦疲勞，減輕壓力；老年人吃桃核能抗衰老。衛生部首席健康顧問5.39.217.771 W- c4 ~# t1 s( |; M! ~. ?
洪昭光公仔箱論壇: b: y% y% M6 [& z6 @4 Q4 h
教授表示，核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。此外，核桃中還含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，鉻有促進膽固醇代謝和保護心血管的功能，高血脂患者和肥胖的人可以吃點。公仔箱論壇6 n3 h+ @) S8 E: \3 X# X
四個桂圓開胃安神桂圓也叫龍眼，是珍貴的滋養強化劑。王國瑋介紹說，桂圓性溫味甘，益心脾，有開胃、養血益脾、補心安神的功效。中醫裡可用于治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。春天人們容易困乏，吃幾個桂圓可以起到一定的緩解作用。“我多次在養生書籍中推薦桂圓。”洪昭光說，桂圓含豐富的維生素A、B族維生素等營養素，對於勞心費神的人很有好處。
4 A2 o4 I3 i6 z3 H0 y" gtvb now,tvbnow,bttvb五顆紅棗益氣養血3 h9 x! ?0 S8 ~8 n2 Y
棗位居五果之首，其豐富的營養價值歷來受到推崇。王國瑋說，從中醫角度講，棗可以健脾益氣、養血安神，中醫認為氣是功能，血是物質，棗能氣血雙補，這在中藥裡很少見，因此棗的藥用價值非常高。鮮棗含維C特別高，是柑橘含量的8—17倍，是蘋果的50倍以上，所以紅棗被營養學界稱為天然維生素丸。中醫入藥以幹紅棗為主，幹棗雖然維C含量比鮮棗稍微低一些，但是因為它含有多種其他營養成分，特別是含鐵比較高，對於婦女補鐵補血很有好處。“每天吃夠三四五，既能養生也便於堅持。”王國瑋最後說：“我認識一個人，一年四季都這麼吃，堅持了20年，現在看起來比同齡人年輕很多，大家不妨今天就開始試試吧。5.39.217.77: L3 R$ P1 `. g3 \. y# R* `- X, A/ W5 [
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P8 p" y: n) f
不能吃的東西：* M: j: Y% ]: s8 {
珍珠奶茶
1 j! D0 _& A0 a8 l9 K7 m! E( V$ g w5.39.217.77珍珠奶茶在給人們的味蕾帶來甜美刺激的同時，也給人的RIGHT健康帶來隱患。奶精是珍珠奶茶之魂。
0 H Q# c @ T L) o' z5 b+ |5.39.217.77十杯鮮奶的味道，也不如一勺奶精來得香濃。公仔箱論壇4 N% L' F, Q) a
奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸。) R4 G/ w# R4 u# k% E, ~
專家指出：每天一杯 500 毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
8 Q% X6 C5 |, {7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶精使奶茶變得香濃源自於奶精中一種名為 ‘植脂末’ 的化學物質。這種物質中含有砷(砒霜)、鉛、銅等有害物質，長期攝入，可增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率，幼兒更會變得智力低下。
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吃『珍珠』等於吃塑膠？
' H6 `# L, `% j O) j L8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。珍珠奶茶正因為這些黑色的小顆粒而得名，我們一般叫它為珍珠粉圓，公開的主材料是木薯澱粉。然而，單純的木薯澱粉並不能讓珍珠彈性十足，如今比較通用做法是在其中加入小麥蛋白。
) C! Y1 d! r8 o3 ?5.39.217.77即便如此，有的商家也覺得彈性還不夠，為了讓珍珠更有“嚼頭”，於是再添加人工合成的高分子材料。公仔箱論壇1 j7 G1 h! R9 Z( y! |3 n8 {% R O7 L
說白了，高分子材料就是塑膠，這也是行業內心照不宣的秘密。tvb now,tvbnow,bttvb8 h- e8 X7 `0 c
' V* M, |# M8 g2 xtvb now,tvbnow,bttvb這樣的成分不可能被人體吸收，吃塑膠是什麼結果，大家可以想像。
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b' V! Q- Z/ [- J5 c0 C$ V5 n( d+ q公仔箱論壇八種食物吃多了會死人~非看不可
( v% L. l- L& E6 C/ jtvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
( ^7 ^" O+ o6 M, `公仔箱論壇：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。公仔箱論壇( v. i6 T4 u: y* _
同時，還會造成身體內鈣質的流失。
3 I8 p) O6 I4 G W* y5 K( ^$ Ktvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐
6 C0 E8 b& a8 mtvb now,tvbnow,bttvb：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
/ @; [* s1 G( G W& l; F) F8 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
* k7 h6 ~* a: _. O0 o4 p' ]7 \(3)味精" J+ ~# F" K) r/ z, g
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$ c }- l/ k+ b( B. ?- i每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，但只有害無益。 5.39.217.77+ s6 l# u- ~- L& |" s6 X
(4)菠菜
' E1 F( E; M3 Y' @' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。：tvb now,tvbnow,bttvb6 s1 N' m# k" W$ R# \9 N
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。4 e2 `, T1 Z7 Y8 t4 r0 K' C
«男人缺鋅，會無法抬頭作人»
0 k* I- T5 U4 z' t5 x* P5.39.217.77(5)豬肝
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0 n% a4 f5 M9 T$ O* W# v0 W( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，公仔箱論壇# Z1 A5 G3 D& G& k- U' w5 S, n: M
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。 + y2 V3 ]8 ^& R6 g0 R4 R1 Q+ T& ?
(6)烤肉5.39.217.77; Y3 J/ @1 B8 {- K3 R( O: i& D+ w
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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3 O* k$ t* q6 e( K：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。 tvb now,tvbnow,bttvb. E2 l9 V! C" {" C
(8)油條
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* F' ^, ^3 |# P9 x. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
9 U9 ~& y5 B. n! d: M+ @8 D趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O3 n2 k8 ^" q7 L$ T
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: S' `# [( [' O Q! G$ ^5.39.217.77另外臭藥丸(正露丸)請告訴長輩及親友別再吃了！
0 v$ Q' B0 K2 c/ e9 j: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本人，真的很壞！公仔箱論壇$ S: S5 X7 Y4 N# h! k3 P
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書” 什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
" H- x1 b/ e% U# ptvb now,tvbnow,bttvb是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H: r0 C$ Q( e/ ]( v
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
0 R5 @6 T9 b4 |7 ^7 d8 u5.39.217.77簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
7 o3 N- a& P/ z1 s: y公仔箱論壇因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，5.39.217.77# X3 W7 J9 G, _# n$ S
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，公仔箱論壇+ T! K4 g5 Y" G% x% w" s
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，終於才敢在日本上市，臺灣當了兩年的『白老鼠』
$ K. l2 J b! N" Z- Ptvb now,tvbnow,bttvb而不自知。我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q8 }. a6 F1 f0 c y+ g+ y9 v
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
9 X* ?% U( j; Q* p& g# Q, E* \公仔箱論壇原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
: p# d. C/ X. o' M5 o$ n6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是卻大量銷售到台灣公仔箱論壇7 z! B d9 P" E
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發表於 2010-9-11 10:16 AM
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