用料：
3 ]: U, P; d5 q+ H' I公仔箱論壇雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。公仔箱論壇/ }1 o! C# n) o$ D* u& R1 L4 Q
醃料：
, F' n/ U3 {9 N) u- H( h/ za：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。' [+ g8 l" e: h2 A% L; j5 a4 A
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: Q3 p- ~0 B. q7 k' H
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p6 x. t$ E6 C C& a+ J! e( u0 P
1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" ?! a3 M% j* V2 A9 b
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。9 k/ }( H) a- p5 X( W( j |- g
3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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