用料：
2 \/ D. Q% m; f0 L0 d3 o& w0 X雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。
3 K/ z4 ^" y, r) M. k& e& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：, V. Q7 t$ L. U% O
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。
4 ?- A! S. d" ]6 d/ a! J' Ub：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。* q* x/ B- w" c3 V
做法：
" L( z. a0 t# l8 a" y! t t4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: M. Q1 m f9 y
2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
Y( z% G6 M# T# P+ f1 P公仔箱論壇3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
| 