用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 _& [% ^; ?/ [. J: F
雞翅膀10克，蕃茄120克，色拉油5大匙，蔥末1大匙。5.39.217.77" t3 H+ G+ l, i& i, G* G
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N. Q) D- F0 @% L
a：醬油1大匙，胡椒粉半匙，酒半匙。& a. ?% N8 G, r8 }" x
b：蕃茄醬1大匙，醬油1大匙，鹽少許，糖半匙，水半匙，香油少許。
. u* m1 D f; s b5.39.217.77做法：
$ `3 W( k+ T- x* p8 C$ S( x, y1、雞翅洗淨取中段，拭乾，以a料醃拌20分鐘。
0 G I1 q7 U9 s! w4 U% O* G2、把蔥末及3大匙油放入碗中，以強微波2分30秒爆香。
. t6 a3 s z }; l Btvb now,tvbnow,bttvb3、烤鍋入2大匙油，以強微波5分鐘後，放入醃拌過的雞翅膀，先以強微波2分鐘後，取出翻面，然後再強微波2分鐘，取出烤鍋，加上爆香過的蕃茄丁及b料，覆蓋再以強微波4分鐘，即可。 |
發表於 2010-9-8 09:34 PM
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