新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
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( Y, ~+ V( ?: `8 ^% o5.39.217.77 1、多喝水
# T( b/ \& m1 N+ ] 早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！0 {2 X* x7 `: K9 s- i
! v m, F# t& F9 o% x+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、多攝取維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb: q, u6 d6 v) @0 v; r. F0 A1 j
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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" I' v+ [' b; g5.39.217.77 3、有充足睡眠
. H' ?# J2 G! ^# F! {' _6 Y6 |. N 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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U5 g" f3 M( w& j 4、塗美白用品
# w$ k* z9 @7 m8 |5.39.217.77 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。# ^4 ^3 W! u. D% j0 {
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5、少吃味精食物
+ ]/ L; i" ]: c U公仔箱論壇 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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