運動的目的不僅只是使小腹平坦、有強健的肌肉、或是讓大腿更苗條﹔它還能使您更聰明。tvb now,tvbnow,bttvb* l* P8 X3 _* G% \
美國新聞與世界報導(U.S. News and World Report)健康專欄的資深作家黛博拉．柯茨(Deborah Kotz)說，運動可幫助您的腦細胞成長。
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) `5 c, V- Q$ S) u. f她解釋說，運動促使腦部發展新的神經連接，如此可使得人們變得更加沉著與聰明，能改善人們的學習過程。 tvb now,tvbnow,bttvb1 @9 o3 A. W( C, a5 G
9 G3 n7 r( ~- ]% E$ e公仔箱論壇最近德國的研究人員發現，高中學生在做完10分鐘複雜的慣例性健身活動後，在需要高度集中力的功課方面得分竟然提高了。
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) v) w, d! J# h6 C5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。複雜的運動如打網球或上舞蹈課，似乎最能刺激腦部。 公仔箱論壇, A6 g* P9 c" r$ w- Y. a: w
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柯茨說，心臟頻率越高，愈給它打氣，神經細胞就愈成長。 |
發表於 2010-8-30 01:45 AM
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