檸檬養腎法
0 d- i( Y* y9 B" C1. 溫檸檬汁保養腎臟
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每日起床後鮮榨一個檸檬，加入一杯 200CC 溫開水調和 tvb now,tvbnow,bttvb/ j, M: T: @& ?* f+ }
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（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），空腹慢慢喝下，
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4 y* g1 g' {: \! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以清潔腎臟，也可通大小便。
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2. 檸檬汁排腎結石
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將 12 個新鮮檸檬榨汁（要喝之前再榨汁、現榨現喝），加入適量 : u0 w4 W# Q# u7 }* J/ j2 z9 A
4 v. T1 X" Q/ s3 u0 q1 d( ?( M% L5.39.217.77 溫開水調和（可加少許天然海鹽、口感更滑潤順口），連續喝七 5.39.217.77# c1 m; V+ f1 T9 h5 X- p- d
; ] M9 B6 Z4 l7 b% d 天（一天一打檸檬喝 7 天、其餘飲食照舊）。細小的砂石就 會由 8 Q$ v$ e, w _# m
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尿道排出。排出的時候，會有刺痛的感覺；如果腎結石很大，已 ; O$ T" W7 h7 m; }6 \
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經造成發炎疼痛，可以喝小紅莓汁來消炎止痛。
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& n- R/ F h) Xtvb now,tvbnow,bttvb腎如何失調 ？ . \* C7 J( A; ]) z( J0 n
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腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。全身的血液每小時經過 0 u! c) m" S1 Q |
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腎臟二十次，血液裡新陳代謝的廢物透過腎臟過濾變成尿、排出體外。 1 n ^$ n! O: K" V
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腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、尿道發炎、
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疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、情緒低落、恐懼感， + u$ v5 j. {3 |) E/ {4 ^
+ L* h" i6 g' n4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至神經錯亂。
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任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟， 8 M2 D; r, t; f7 D! o
- S: M2 Q7 e8 i: A& ]2 K' @5 V( t. S. p5 Atvb now,tvbnow,bttvb如果污染物質太多，造成腎臟負擔太重，短期也許會出現阻塞、發炎現象，
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長期則有 結石、功能衰退、血液不乾淨等各種毛病，最嚴重情況要靠人工
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. D3 Z# c2 A7 N3 m/ T2 ] B; K2 n公仔箱論壇洗腎清除血液污染，不然會有生命危險。
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腎的日常保養
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「預防勝於治療」。注意保健，避免對腎臟的傷害才是上上之策。造成腎臟 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u3 Z# e9 f% Y) q' }
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失調的主要原因有下：
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1. 食用過多的動物性高蛋白質食物，產生過多尿酸，讓腎臟工作過量。
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' O9 a# F; k- f+ N1 E0 o$ }2. 工作過勞，壓力太大，沒有充分的休閒。
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5 Z9 ?: G- v: o+ R# v! g* ]5 ^5.39.217.773. 服用西藥，如消炎止痛藥、抗生素等。 0 x! o& Z; _% Y. Z3 ]+ R
/ s, G: d% r6 U' ^, f4. 環境污染：水源、土壤、空氣、噪音。 tvb now,tvbnow,bttvb4 T h% z3 q4 h: c
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5. 飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 " S; ]3 I; S4 p# X& W
2 D. r4 d' y1 s/ B T6. 潮濕寒冷的天氣。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h4 A( T; H8 X/ d
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要保護腎臟就要減少以上的傷害，多喝水，多吃 / 喝漿果類 --- 如草莓、蔓越莓、( K/ G, x1 f, r" q
# l/ e7 B* r' ]1 T8 Y U公仔箱論壇（ cranberry 小紅莓 ） 、藍莓、覆盆子 （ raspberry ） 、西瓜、檸檬等水果 / 汁，攝取
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; D6 w' N! G: o5 e植物性蛋白質，規律運動，清淡的天然飲食，充分的休息，開朗的心情，避免
6 c( M- M5 _) D# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]: f% U0 d. Y5 Q% J
腰部受寒，常用手擦熱按摩腰部，達到強腎的功效 |
發表於 2010-8-25 09:39 PM
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