材料
7 {2 i* U4 w% J1 l1 D0 E. E' rtvb now,tvbnow,bttvb雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許; I' L( J( m' F
( O2 M) e2 Q2 u! s) o- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味tvb now,tvbnow,bttvb2 ^: L. z. }7 U3 m2 r T
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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) o7 D! q D" W0 B- i: ^4 D" I6 o' z+ ~公仔箱論壇1.缽中加入米、小米和水。tvb now,tvbnow,bttvb# G. z% t5 J, @& I
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 J( c, l0 X- W v7 ^
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。4 Q2 c4 s% y7 s0 U9 F) h" O; M
( X1 v m. ]) f/ m2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。tvb now,tvbnow,bttvb. c2 b5 S5 M( B! Q
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。& X; R# V" [( Z3 A" x! T; e
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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