材料
$ K: u- ]9 Q& x雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許5.39.217.77) X5 N) R7 y6 g o
7 E: F& ^& V4 Q3 @& L% y5 Rtvb now,tvbnow,bttvb調味
( L2 Q9 N9 }' V( e3 }4 @5.39.217.77蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯
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做法
. Q# F' H% R+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.缽中加入米、小米和水。
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb |2 x% d/ _* o. M
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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* ?: r' V i" x" J, s4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。
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0 p: l, C4 X7 U+ h/ S7 O公仔箱論壇用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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