材料公仔箱論壇& m' L O) `6 @; n* Y# d* e7 H0 [
雞髀肉 360克、青椒/紅椒/黃椒/洋葱各半個、黑芝麻少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z4 u1 u% o) a7 Q
: k; U6 j8 j7 K4 R& e$ Y3 D! Atvb now,tvbnow,bttvb調味8 r- O/ G5 V; `. u
蠔油 1湯匙、海鹽少許二米飯材料：米 250克、小米 70克、水１ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb5 k0 P/ A& s8 G- ?$ ~
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做法公仔箱論壇' n( W9 B+ |! G4 ^, Z
1.缽中加入米、小米和水。5.39.217.776 Y3 b& v) E: q/ C: C
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2.鑊中水滾後放入缽，加蓋用大火蒸 35分鐘。吃前灑上少許黑芝麻。
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3.雞髀肉去皮，連同洋葱、青椒、紅椒和黃椒切粒，備用。
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( |+ [4 U; D! J5 Q2 ~7 k, `% C! I4.預熱鑊，下油炒香洋葱粒，再放入雞肉炒熟，加入紅椒、黃椒同青椒，下蠔油和鹽調味，配二米飯同吃。公仔箱論壇8 N: S0 H0 F8 R9 X
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用缽仔來蒸二米飯，飯質會比用飯煲煮較爽身。tvb now,tvbnow,bttvb }: f6 b$ m2 F! {
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發表於 2010-8-25 06:41 AM
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發表於 2010-8-29 09:22 AM
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