材料5.39.217.77, m$ d: i7 \$ m' ^7 y& K. w+ w
黑豚肉（切件） 12両、士多啤梨 12粒、法國雜菜 2両、蠔油 1/2湯匙、生粉水/糖各適量蛋白漿材料：生油/蛋白/生粉水各 225毫升
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X& |2 S$ l. v# J5.39.217.77醃料5.39.217.77' |* j! ]1 q% N: I, W- P
鹽/糖/雞粉/生粉各適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K# n* W2 Y& x& ^ I A6 ?& d6 @
1.黑豚肉以鹽、糖、雞粉和生粉醃 30分鐘。將 9粒士多啤梨 1開 4，去蒂備用。
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2.將生粉水、蛋白和生油拌勻成蛋白漿。把黑豚肉沾上蛋白漿後，用大火將油燒滾炸肉，再收慢火，當肉全浮起，改以大火再炸一會，撈起。: V' M3 Y( e- E/ Y1 d. C3 C
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3.開大火，將切開的士多啤梨加入適量糖煮溶，製成士多啤梨醬，再加入蠔油調味，以生粉水埋芡。
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; w4 I' S0 O- b" h4 S% ^5 d5 G公仔箱論壇4.碟上放上法國雜菜和黑豚肉件，淋上醬汁，把其餘士多啤梨對切伴碟。, ^8 C) k! v: N& [5 W5 z/ a# {& B
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炸黑豚肉時別忘記要轉大火再炸一次，可把肉中的油份逼出，令肉質吃起來不油膩。公仔箱論壇0 [9 k" [! M1 c
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發表於 2010-8-18 06:36 AM
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發表於 2010-8-20 11:25 AM
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