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花咲蟹殼 1隻、蜆 500克、番紅花粉 1/2茶匙、蒜粒 2茶匙、洋葱 1/2個（切粒）、番茄 3個（切粒）、月桂葉 3片、黑胡椒碎/鹽各適量、水 1公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?5 m5 x# }) v" x7 ^
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) W1 w8 H7 M3 }/ E0 U做法
: k y$ E. P/ |/ n3 h3 B' V1.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜粒、洋葱粒後，加入番茄粒略煮，加水，待滾起下花咲蟹殼。
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2.番紅花粉加入 1湯匙清水開勻，倒入炒過的蟹殼料內、下月桂葉，加蓋煮 15分鐘。
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" r2 d3 f/ r. J8 b( U3.加入蜆煮至開口，下鹽、黑胡椒碎調味即成。 + V3 t$ {! `& I
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發表於 2010-8-13 06:36 AM
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發表於 2010-8-13 11:28 AM
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