下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 q# g/ L" U& g1 v: A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _% l6 A3 ?* Z& q- z6 c
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 公仔箱論壇) ~& l6 s. d- G& X+ H
L8 v* c" }6 m3 x; Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
3 K& s' Y/ q) W: g3 R! H8 B( R; S
5 Y8 h- Q6 g' H5 J3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
. p; |# E- P' @: E) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! L: k$ B! [% n6 D
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 ; d1 o9 N8 P5 E( u
公仔箱論壇 O8 Z6 y9 `, L$ \
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
/ J5 ^6 A: }1 |, _, h1 O' [5.39.217.77
/ }, |3 O- p! X/ [* Y+ P# b5.39.217.775. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。
U) D5 p& g4 m, M, D5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j, M6 c% M: p% u3 }' _. w
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 5.39.217.77+ k5 M Q2 J. e6 v1 V
4 ~ F5 _) c* c! ?; h5.39.217.777. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 公仔箱論壇; Z; }- h% {- V+ s3 i* S
tvb now,tvbnow,bttvb9 u0 A0 x1 a8 j Q6 E1 O E7 w
8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 公仔箱論壇& j0 R/ }2 e2 A& W( F/ X# z
5.39.217.77; X' C( M6 b! A3 n* C
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
0 ^8 w8 C2 I$ _- K( H5 M
$ v. w" F: V! u3 z) J5.39.217.7710. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。tvb now,tvbnow,bttvb: n7 l# M( c2 t# l0 t
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-6-19 05:01 PM
| 
發表於 2007-8-16 02:42 PM
| 
發表於 2007-8-18 02:30 PM
| 