笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！5.39.217.77" ?% {! m' b* n0 D0 k8 ]# h1 }8 H
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 公仔箱論壇4 {7 J9 s0 n+ Z0 |# F; F. Y! f+ p' U
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如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ tvb now,tvbnow,bttvb$ F9 x$ H3 ^1 c8 c; |4 K3 N
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 7 T" s6 Y0 o9 l `
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。
) G+ A4 |/ t' x1 e0 E在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
! n4 G7 `5 R* ~# }2 K0 Utvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 tvb now,tvbnow,bttvb) P' C. L n) }- f3 D
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、5.39.217.773 ?! t$ _$ j" f. x
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
0 I- t3 N' ^$ O0 a! B他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，5.39.217.77* j& y& P! k) ]5 Q$ a) _4 ~' I
兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
+ I5 R8 P% v% t5 S0 a0 d0 A4 a德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！ tvb now,tvbnow,bttvb- P/ Z0 Y' _3 D( P! |$ F. h
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這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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