笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ $ U0 I2 Y. Y& P
4 e0 x0 i8 P! `" \% z1 y) i( Htvb now,tvbnow,bttvb如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ tvb now,tvbnow,bttvb) z9 `& T4 k/ ?; [# t
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 + h8 a- K) ]8 D7 z9 L/ n; C
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 5.39.217.772 f( I, _* ^% q" _3 J b/ ]0 V
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
- e" {# S: l% Q- @tvb now,tvbnow,bttvb西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。
, M! d' C. H3 z8 `5.39.217.77西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、
" Z4 E2 b4 s6 Z2 N+ R2 a血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。
+ w$ I) y9 t8 s! D他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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! S. ^: |, H. s( v, w. G1 i5.39.217.77研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
$ N& J0 E; j* `0 C0 X* ^* _4 u! ~3 D公仔箱論壇兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！ % P! A) @6 }/ G, s$ s5 d4 k
德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
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6 r1 j V' @- e$ Z; \0 n0 y9 @5.39.217.77這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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