材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?" V1 G1 l; ~0 f6 D
3 兩 西芹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a. {; @/ @) j# ~
8 兩 牛仔骨
4 W* E) h3 U$ p9 K% V5 l* _公仔箱論壇0.5 個 洋蔥! n& k0 R7 U+ G% E( g1 Q/ B2 L2 x& m
1 湯匙 蒜茸 調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I! L3 w! r$ z
1/2茶匙 糖公仔箱論壇4 R4 K$ _5 e/ b8 Q7 K4 t7 f5 |
1/2茶匙 生粉4 ~/ ?0 s9 f$ |
1茶匙 酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t* @- l8 G! S& G
1茶匙 生抽5.39.217.774 o& P$ V- }" T6 K) ^* ]
1茶匙 水 芡汁：
- t) \" x5 z# t, k8 D公仔箱論壇鹽 1/4茶匙
( J. b2 d+ {% H4 u/ w, b公仔箱論壇糖 1/2湯匙
% s" R% `- P( i! r% W& B公仔箱論壇生粉 1/2茶匙
0 R G. D8 }6 D: C- B A! Z* r公仔箱論壇茄汁 1湯匙
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急汁 1/2湯匙公仔箱論壇# A7 S b) |& p @( Q" y+ F Y
水1湯匙
2 C0 M) R: N/ k Y- J做法：公仔箱論壇3 [2 J: T2 ]+ r; M6 M/ r
1. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。公仔箱論壇/ o) k6 C* L9 G9 J y; ]
2. 西芹切角，洋蔥切絲。
9 r" r- d1 f( [2 y% ?# P* h公仔箱論壇3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。- v+ a9 L5 |+ b+ E) R. f
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。 |
發表於 2010-8-12 12:24 AM
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