菜系及功效：精品主食 补气食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 5.39.217.77# C: ^; K& B& }1 W1 R
口味：清香味 工艺：拌公仔箱論壇3 m9 ^- v( W3 s' i
韩式拌饭的制作材料：主料：米饭(蒸)200克# l5 c" }( q; N* j+ b5 C4 c
辅料：蕨菜20克,绿豆芽15克,菠菜30克,胡萝卜15克,鸡蛋50克,猪肉(瘦)35克,海带(鲜)25克5.39.217.77/ W( l9 W# ]7 g+ `: c. A
调料：大蒜（白皮）3克,豆瓣辣酱5克,白醋15克,白砂糖10克,味精1克,香油2克
. |/ W5 H/ B/ \ L% W. g( X教您韩式拌饭怎么做，如何做韩式拌饭才好吃1. 辣酱加入少许蒜泥、白醋、糖、味精调好；tvb now,tvbnow,bttvb. \. m; B0 U3 t+ X
2. 水发蕨菜、绿豆芽、细嫩菠菜等用开水抄一下；5.39.217.77* u' i, M5 q7 L1 ?9 s( z7 G. d
3. 蕨菜和菠菜切段；
, R3 o( s- n# t! t; p; A5.39.217.774. 胡萝卜刨细丝；
2 H: _5 s3 E* A+ }3 k' k5.39.217.775. 鸡蛋一个，只煎一面；
% p3 W5 n. {' E( Ytvb now,tvbnow,bttvb6. 瘦肉切丝用盐、味精煨一下，炒熟；
: h& V. h5 j* W* F4 k公仔箱論壇7. 水发嫩海带、少许肉丝、按照平时喜好煮汤即可，以清淡为宜；
! b1 d: V3 y4 a: F g) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 米饭一碗盛到温好的大碗中（平底碗为好）；
! j* \# J+ g( m1 A& O5.39.217.779. 把备好的蔬菜和肉丝扇行摆放四周，鸡蛋居中；公仔箱論壇; Z. q; f% Y9 o: b
10. 加入备好的醋酱和芝麻油搅拌(如难以搅拌，可加少许汤）后，便可喝汤吃饭了。 小帖士-食物相克：5.39.217.770 e: L$ o' G# Z1 ^% m
米饭(蒸)：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
* _! C2 E' Z. z3 Z3 ytvb now,tvbnow,bttvb鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 |
發表於 2010-8-12 12:21 AM
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