你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。/ J9 u9 B; ]1 @) a
1 V1 ^* ~/ {/ s) C+ \# M$ X- l7 n8 m公仔箱論壇
" d8 u1 N9 ]( i3 Q6 q2 z4 l0 B
' k6 J+ a8 s+ ?①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
* n, o% T' v6 M$ [tvb now,tvbnow,bttvb②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；
0 |$ |7 V; @8 [5 w+ f3 N! Q0 ~③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb, `4 k/ c) K. Q0 x. C1 V( j
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 