你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。
/ D: X# C# _& D5 J9 ~9 j! A4 y1 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d, D5 b' A8 {6 e! l) s0 Y
1 }( ~8 P* h6 w( t) y* ^
' }" y. Z- V+ U①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;
5 s) c0 N) F) c* f9 gtvb now,tvbnow,bttvb②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;
' y0 R; H! c# C③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M" V; ?, f% M# [% n
④完全沉默2分钟 |