你时常为工作和生活倍感压力么？来学些简单易行的减压妙招吧。
/ `7 i& V- K9 N6 w9 J5.39.217.77
3 A- r$ K6 C3 B& C$ U1 c& l
. ^, r+ d3 f) K9 V) R7 N- h! X7 D5.39.217.77公仔箱論壇3 f7 M8 _8 l }; A
①沐浴2分钟阳光，可以令激素分泌增加，让人顿时精神振作；
2 e' @* u2 ~* ]! o7 D* q4 b* E: B公仔箱論壇②哼2分钟儿时的歌，能让人暂时脱离复杂的现实平复心情；5.39.217.77& h! B& ? m+ [ F
③想2分钟生活中的小事，想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵，都能起到减压的作用；tvb now,tvbnow,bttvb% ~4 Z$ g; P& K& R# ]8 N
④完全沉默2分钟 |
發表於 2010-8-6 02:59 AM
| 