" i1 a3 y7 J& ]- v/ Y- y5.39.217.77香草頂級羊排
% L6 q: v% r' x& t所需材料：; l* E) e, g. Q( F1 o
小羊排 ... 2 塊
1 e* Y; M% f4 Z& \tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& Q# K; X( I6 `
薯條 ... 適量 ) [: E9 j* C9 n$ U |+ Y% B8 v
藍莓 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 r) Q7 z; r6 k
甜紅椒 ... 適量
5 V& d+ \3 H2 w4 G; D0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ... 少許
, X3 K/ q8 |8 i. {" }; X胡椒 ... 少許 公仔箱論壇! T1 M1 Y+ O' ^: A+ B; g; Q- i
橄欖油 ... 適量 tvb now,tvbnow,bttvb& h; r. ~+ ~0 s
作法步驟：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 W- r7 C" h5 ?8 _
1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。
/ u3 Y# t$ M, e8 F* N2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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