* c% q6 c& L8 i' u: J [tvb now,tvbnow,bttvb香草頂級羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: H4 o! Y+ [( C
所需材料：5 ?- G# s* o: ]6 e8 U, k: b
小羊排 ... 2 塊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `1 _' j7 j6 t. K1 T7 `0 E5 Y6 S
迷迭香 ... 適量
( q$ ^9 M5 d! [- j# \公仔箱論壇薯條 ... 適量 公仔箱論壇' I6 Q' U+ s+ E8 }
藍莓 ... 適量 " z9 l, N1 t; B3 d0 `6 q
甜紅椒 ... 適量
* w" ~4 l' C, S' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 ... 少許 公仔箱論壇; Y* I% i9 ~& x; m
胡椒 ... 少許
+ f! ?3 B/ r$ N0 O# O5.39.217.77橄欖油 ... 適量 - u( l/ t' h# o* R, ~3 o
作法步驟：
/ {- Z" Q6 T9 o# K/ i9 O9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.去除小羊排的脂肪與附在骨頭上多餘的肉，將肉拍鬆、調味、兩面刷上橄欖油，放在鐵網上烤熟。 9 L2 D# E2 t. Q( n
2.薯條炸熟、以甜紅椒裝飾即可。 |
發表於 2010-8-6 12:16 AM
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