 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s9 l& N) O* T. B2 n& ]) B6 @% w6 W7 k4 Q
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材料
! K% o% t$ V1 Q0 P4 u) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雜穀米（赤米 10克、玄米 30克、薰衣草米 50克、薏米加珍珠米 10克）、白米 200克、雞柳 2條、肉鬆 2湯匙、紫菜 6片、黑芝麻 5克、清水 300毫升
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/ q5 o" w. k2 ^% I. L1 B5.39.217.77調味料
, I# d) |7 k* H! U! V" }# k4 l+ u公仔箱論壇味椒鹽少許、印尼甜醬油 1湯匙、生粉 1茶匙5.39.217.77. B* t. A* E* x4 L, [; E( w
' S& {4 L( Q5 }! B( n" `9 V2 b: R/ a5.39.217.77
, V' H' L: ]) K" a公仔箱論壇做法
* q( e8 N$ W( i+ d# c) Y, V1.赤米預先浸半小時。把白米、薏米加珍珠米、薰衣草米、玄米混合已浸軟的赤米。把已洗好的米加入煲中，加水，先以大火煲滾，加蓋，再轉細火煲 25分鐘，取出飯。
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2.雞柳切粒，加入印尼甜醬油和生粉醃 10分鐘。下油，收中火把雞柳炒熟，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; c' z, i h( ^, X" u9 j$ L) F
; ^8 c+ Z) o* c* C$ u b7 P公仔箱論壇3.在保鮮紙放上飯，壓平，鋪上雞柳及肉鬆。4.把保鮮紙連飯捲起，壓實成飯糰形狀。包上紫菜，灑上黑芝麻，再加少許味椒鹽即成。
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7 @. Z$ H/ s+ G( ^/ E$ y# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。剛煮好的飯濕氣重，可以稍為放凉才開始包飯糰，黏性會較好。
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發表於 2010-8-5 06:38 AM
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發表於 2010-8-5 11:55 AM
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