什么是“火”呢？按中医的说法“火”乃六淫之一，是一种病因，它分为心火、肝火、胃火、肺火、肾火等等。一个“火”字千变万化，不是吃个瓜果就能包治“百火”，这里面有讲究。
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去火最好吃香蕉 M$ @$ ]. t4 r5 o( j8 A3 l) P9 v5 Y! g
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一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 5.39.217.77$ I) b+ _" g7 ]
- X! Q; ~5 V6 w4 G. F" |2 o西瓜是败火的宠物
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西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @' ?9 {+ c; E( D6 b! ]
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蔬果给人体提供的营养包括以下几项： 5.39.217.77 G5 c* q8 ^/ O. I* N) A/ A* `! {
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1. 提供维生素C
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/ z, U3 h# ]: q公仔箱論壇2. 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 % |; \4 \8 B+ d+ ^( }( v+ [
6 |5 ~7 o9 ]# T3. 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
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4. 提供钾
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5. 提供膳食纤维 U ?% ]. Y3 ~
4 ^: W; V! V) Z" w' O5 w$ P* ]/ v多吃荔枝易上火
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3 N" {* U& ?& k& s6 F再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。 |
發表於 2007-6-17 04:18 PM
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