合理喝茶对人体是有百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，那就对人体有害处了。检查一下自己喝茶时是否范了这些错误！
8 v2 k: ^: u& i8 k: B
P# B9 \6 v Y １．茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
. d9 b/ o' U8 c, l/ h) h. o/ `3 i6 K% E" m; q2 [' H
２．晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。7 d: Y! m/ s$ T; q; w: ~
' e$ X: v3 H' @/ k7 J( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。公仔箱論壇2 [1 f d2 p# j+ K3 m* v
: l. A1 o8 v4 @( u6 C1 z- ]公仔箱論壇 ４． 晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。5.39.217.776 L2 `' _, m/ f$ D+ v! M
4 u: r4 M" i' A: s( d( d3 y0 e6 c9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝茶的八大常见误区tvb now,tvbnow,bttvb) C8 j* G z3 O. k' C7 J& @
公仔箱論壇8 B& L9 {7 I* b6 {3 U/ I" f
一．喜喝新茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e) s& U6 Z& w9 \# |6 V2 X+ k
公仔箱論壇 _/ N/ C" j+ d3 C
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; \9 j4 j; V s/ A1 o; n
5.39.217.77+ b8 z5 q3 Q X" _2 s" l
二．喝头遍茶
2 |$ X- j! d; l" y- G0 h' k( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 d, |2 s5 T, D 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
+ Z8 t r' j$ @3 X" p& i公仔箱論壇% O- E" w4 ~7 A# I
三．空腹喝茶5.39.217.77( }& d$ y5 Z/ L! \8 Z; u; \
% g. m/ q- l/ @* Z
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。tvb now,tvbnow,bttvb7 ^: i6 o) c: q$ z$ C
公仔箱論壇8 \$ u" d3 \( z4 o8 x. l+ ]6 Y8 ~" Z
四．饭后喝茶tvb now,tvbnow,bttvb+ ~* m$ s# x Z3 ^+ @! \
: _- Y+ b& b& {" l公仔箱論壇 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb' ~) A5 b3 E s( y, `; _! d0 Y
5.39.217.773 C' j$ l f* c+ t) I& I9 e
公仔箱論壇9 j6 H8 G- w* G0 d: I
五．发烧喝茶
9 M" q( N# b& r5 y& p8 W& `
4 |- a) z6 E' ^6 P0 J" |+ Q$ Y- j 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
9 N- x8 j' Y8 @% ^4 p* O. h公仔箱論壇' L, @) R% T E, g; F
六．溃疡病人喝茶
/ W$ S6 U: W+ S1 {$ R2 f公仔箱論壇0 [, ~% t; L$ T/ j+ x
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
* q) ?3 ]# Y' d5 U. S( ^, q; ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ S* D& |# h1 Y* f/ e: h
七．经期喝茶公仔箱論壇( S# k6 R( x) p# b: k Q" i
4 k* J( N) {5 G 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
8 e# A- W! Q! ]1 s% N% E% C3 E/ E5 R
八．一成不变
4 {2 d5 [3 V# \7 ?
! ^7 R! I( Y" |6 x9 V, ?, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。
% x0 l3 l! i* I. p
- d) ?9 c- O3 v/ n2 E2 G
$ R( k( V/ |; k% S5.39.217.77绿茶正确冲泡方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D) H! e' Z0 ]6 p+ _1 ?$ U
公仔箱論壇- Y/ s9 v) X+ j8 l8 v7 z: u6 X
1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。5 ?& _( F$ D9 ~: a! Y" `5 Q- q
4 R, R3 G3 V- B& v h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M2 P- B. ?- A; q6 X0 ~
2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。
3 n6 L* ]( E; ^- H) W- Ttvb now,tvbnow,bttvb
$ E( V$ P8 }% v% ?0 n% Htvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb3 N2 h2 V$ Y+ l6 L
3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
$ R1 ?& ~* ]% H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' F" h% i& ?' Q' w
tvb now,tvbnow,bttvb7 g# `8 e, n6 h) l7 T% H) J- {4 r
4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
發表於 2007-6-17 04:16 PM
| 